導(dǎo)讀最近流感肆虐，不少兒科門診前都排起了長龍，杭州某醫(yī)院兒科就診甚至排隊要排8-9小時。據(jù)統(tǒng)計，今年的流感患病人數(shù)在過去3年中是最多的。除了小朋友以外，孕媽媽的....

最近流感肆虐，不少兒科門診前都排起了長龍，杭州某醫(yī)院兒科就診甚至排隊要排8-9小時。

據(jù)統(tǒng)計，今年的流感患病人數(shù)在過去3年中是最多的。

除了小朋友以外，孕媽媽的身體抵抗力比較差，也是流感病毒的重點攻擊對象。孕媽媽不同于普通人，由于免疫力的下降，不能有效地抵御流感病毒的入侵，感染之后更容易引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴重的并發(fā)癥。而且，孕期患流感，不僅會傷害孕媽媽的身體，對胎寶寶的健康也十分不利，可能增加胎兒畸形的風(fēng)險，甚至造成早產(chǎn)、流產(chǎn)。

那么，在流感的高發(fā)季節(jié)，孕媽媽要如何保護好自己和胎寶寶呢？讓我們一起來了解一下流感的有關(guān)知識吧。

流感和普通感冒的區(qū)別

普通感冒以鼻塞、流涕、打噴嚏的癥狀為主，癥狀較輕，一般僅會有低燒。

流感常常有39-40℃的高燒，還會伴有怕冷、全身無力、肌肉酸痛、頭痛、咽痛等各種全身癥狀。

孕媽媽能接種流感疫苗嗎？

預(yù)防流感的最有效方法就是接種流感疫苗。因為流感病毒容易變異，幾乎每年流行的病毒種類都有所不同。一般每年都會針對當季流行的病毒，生產(chǎn)不同的流感疫苗。另外，接種疫苗后6-8個月，疫苗的效力會下降。所以，建議每年都去接種流感疫苗。

那么，孕媽媽也能接種疫苗嗎？

國外的大量研究數(shù)據(jù)表明，孕婦接種流感疫苗不會增加流產(chǎn)的風(fēng)險，也不會影響胎兒的健康。

中國疾病控制中心最新發(fā)布的關(guān)于流感疫苗的指南中，建議在懷孕任何階段的孕婦，都應(yīng)該優(yōu)先接種流感疫苗。

而且，孕媽媽接種疫苗，還能把抗體傳給胎寶寶，有助于幫助6個月以內(nèi)的寶寶預(yù)防流感。

這些預(yù)防流感的方法都是胡扯

①熏醋

還記得非典的時候大家瘋搶白醋，一瓶醋買到100元高價嗎？

其實，醋酸殺菌消毒的效果并不好。而且我們?nèi)粘Ｉ钪惺褂玫氖炒祝姿岬臐舛绕停h起不到殺菌消毒的作用。熏醋時揮發(fā)的酸性氣體還會刺激呼吸道，甚至引發(fā)氣管炎、哮喘。

所以，不建議用熏醋的方法消毒哦。

②喝板藍根

板藍根是一種清熱解毒的藥物，針對普通感冒中的咽痛、咳嗽、發(fā)熱等癥狀有一定的效果。但目前尚沒有有效的證據(jù)能證明板藍根對流感病毒的感染有預(yù)防作用。而且，孕期用藥本來就要謹慎，就更加不建議孕媽媽喝板藍根來預(yù)防流感了。

③多喝水，保持喉嚨濕潤

前一陣子，有一條"預(yù)防方式就是要保持喉嚨黏膜的濕潤，不能讓喉嚨干燥"的信息在微信群里傳得很廣，現(xiàn)在已經(jīng)由權(quán)威機構(gòu)辟謠了。

正確的預(yù)防方法

①盡量避免到人流擁擠的場所，如果避免不了，出行時請帶上口罩。

②勤洗手，洗手時要徹底洗凈。

正確的洗手方法如圖所示：

③避免和有感冒癥狀（發(fā)燒、咽痛、流涕）的人親密接觸。如果家中有人患流感，最好對病人接觸的范圍進行定期消毒，注意空氣流通。

④孕媽媽最好使用單獨的餐具、口杯、毛巾。

不小心中招了怎么辦

及早發(fā)現(xiàn)、及早治療至關(guān)重要。如果有超過38℃以上的高燒，并且伴有咳嗽、喉嚨痛、全身乏力、肌肉酸痛的癥狀，請及時去醫(yī)院就醫(yī)，明確診斷，看看是否是流感。

孕媽媽的體溫過高，會增加胎兒畸形的風(fēng)險。所以，發(fā)燒超過38℃以上時，應(yīng)當積極降溫。必要時可以服用對乙酰氨基酚退熱，這種藥物在孕期服用還是比較安全的。

醫(yī)生開的抗流感藥物一定要按時服用，千萬不要因為害怕藥物對胎寶寶有害而自行停藥或者減量。要知道流感病毒對胎寶寶的危害更大。

多喝水，保持充足的睡眠時間，有利于更快地恢復(fù)。

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