導(dǎo)讀【導(dǎo)讀】寶寶出生之后，大多數(shù)寶寶都是嗜睡的，寶媽也能安心地休養(yǎng)，但是也有個(gè)別小寶寶不喜歡睡覺(jué)，一家人每天都在為此發(fā)愁，寶媽也休息不好，那小寶寶不愛(ài)睡覺(jué)到底該....

【導(dǎo)讀】寶寶出生之后，大多數(shù)寶寶都是嗜睡的，寶媽也能安心地休養(yǎng)，但是也有個(gè)別小寶寶不喜歡睡覺(jué)，一家人每天都在為此發(fā)愁，寶媽也休息不好，那小寶寶不愛(ài)睡覺(jué)到底該怎么辦呢，有哪些小方法可以幫助寶寶入睡的，聽(tīng)小編為你解答~

新生兒不愛(ài)睡覺(jué)怎么辦？

1、創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境：白天寶寶睡覺(jué)前，媽媽應(yīng)該給寶寶制造一個(gè)安靜、光線較弱的環(huán)境。拉上紗簾，保持相對(duì)安靜（不是說(shuō)一點(diǎn)聲音也不能有，這樣反而不利于培養(yǎng)寶寶的睡眠習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)大后睡覺(jué)容不得一點(diǎn)聲音，很容易就會(huì)被嘈醒）。

2、調(diào)節(jié)適合的溫度：室內(nèi)溫度過(guò)高，寶寶會(huì)感覺(jué)很煩躁也睡不好。另外，你不要給寶寶穿太多衣服，給他穿全棉舒適的衣服。寶寶蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適，不宜太多。可以在房間放一把風(fēng)扇讓空氣流通，實(shí)在太熱的時(shí)候就開(kāi)空調(diào)，不過(guò)溫度要保持在26℃左右。

3、讓寶寶隨著音樂(lè)入睡音樂(lè)：有韻律的聲音能讓剛出生的孩子平靜，甚至家電的聲音也能安撫孩子。

4、可以先給一點(diǎn)奶水寶寶喝，看是否因?yàn)槎亲羽I而睡不著。白天不要給寶寶吃得太飽：寧可少吃多餐，讓寶寶因?yàn)轲囸I而醒來(lái)。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來(lái)的次數(shù)，白天比較累，晚上自然就睡得香。如果覺(jué)得寶寶吃奶正常，或有點(diǎn)多，則摸摸寶寶的肚子看脹不脹氣，如果脹氣就輕揉寶寶肚子或抱起寶寶幫助打嗝，把氣排出來(lái)。媽媽要給寶寶喂上充足的奶水，寶寶只要能吃，很快就能把缺失的鈣質(zhì)都補(bǔ)回來(lái)，這樣神經(jīng)發(fā)育的進(jìn)度很快就能趕上來(lái)。

5、讓寶寶處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)中：臂膀、搖籃或嬰兒車的晃動(dòng)都可以安撫孩子，但注意幅度別太大，以防造成腦部損傷。

6、要讓寶寶從小養(yǎng)成白天獨(dú)睡的習(xí)慣：在安排寶寶入睡前半小時(shí)，要設(shè)法讓他安靜下來(lái)，輕輕地把他抱到床上，這個(gè)時(shí)候，不要搖晃寶寶或輕拍其身體，讓他自己睡，不要養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣。爸媽可以低聲給寶寶唱一些催眠曲，讓寶寶在輕松愉快的氣氛中入睡。

7、輕柔按摩寶寶：肢體接觸能安撫寶寶，但在寶寶未滿四周時(shí)不要按摩腹部和脊骨，同時(shí)不要讓寶寶接觸堅(jiān)果類按摩油。

8、尿不濕要勤更換：寶寶白天最好用尿布，可以防止寶寶紅屁股。晚上用尿不濕的話，最好要經(jīng)常更換，不要等尿多的時(shí)候才換。

9、有意識(shí)地幫寶寶進(jìn)行訓(xùn)練：改變寶寶日夜顛倒的現(xiàn)象，把喝水、換尿布、吃魚(yú)肝油和鈣片等事，盡量都集中在白天做，晚上就盡量減少這些事項(xiàng)，好讓寶寶能夠睡得安心。

10、給予寶寶新鮮空氣：可適當(dāng)開(kāi)窗，讓室內(nèi)空氣流通，讓寶寶感受到新鮮空氣的進(jìn)入。

11、睡覺(jué)前給寶寶洗澡：熱水澡會(huì)安撫孩子，但也可能有反效果，可以視寶寶的需求進(jìn)行。

12、讓寶寶按科學(xué)規(guī)律睡覺(jué)：要讓寶寶從小有科學(xué)的生物鐘，到了需要醒的時(shí)候就叫醒寶寶。如果擔(dān)心睡眠不足，可以在白天適當(dāng)補(bǔ)充。

以上就是解決寶寶不愛(ài)睡覺(jué)的方法介紹，多撫摸孩子，多給孩子安全感，多跟孩子語(yǔ)言交流，都可以起到安撫作用哦。

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