導讀現(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快，導致人們希望任何事情都能快節(jié)奏的完成，連懷孕也是。恨不得這個月打算要孩子，下個月就得有好消息，但孩子并不總是如你所愿的「召之即來」。如....

現(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快，導致人們希望任何事情都能快節(jié)奏的完成，連懷孕也是。恨不得這個月打算要孩子，下個月就得有好消息，但孩子并不總是如你所愿的「召之即來」。

如何能盡快的懷上孩子呢？

一、 準確預測排卵，事半功倍

眾所周知，準確把握排卵時機、適度同房，可以事半功倍。現(xiàn)在預測排卵的方式五花八門，多種多樣。

1. 日歷法

很多人是根據(jù)日歷來推算的，從月經(jīng)第 1 天開始算起，第 14 天左右一般是排卵期。但這種方法只適用于月經(jīng)規(guī)律的女性，而且排卵非常容易受到心情、營養(yǎng)狀態(tài)的干擾，不算十分準確。

2. 基礎(chǔ)體溫監(jiān)測

這是一種居家檢測方式，需清晨沒有進行任何活動時測量體溫，若體溫升高 0.5℃ 左右，則有可能已發(fā)生排卵。這個方法有一定的科學道理，但是準確性較差，而且易導致女性焦慮。

3. 一些分泌物的變化

白帶增多且呈透明拉絲狀也是排卵的征兆之一。

4. 排卵試紙

最準確的方法，它可以準確預測尿液中排卵前 LH（黃體生成素）峰值的出現(xiàn)，若呈陽性，則 36 小時內(nèi)可能發(fā)生排卵。排卵試紙呈陽性時，36 小時內(nèi)同房，較容易達到受孕的目的。求子心切的人，建議用排卵試紙來檢測排卵。

二、 非排卵期不需要禁欲

許多人認為精子極其寶貴，好鋼要用在刀刃上，在非排卵期選擇禁欲來保存精子，積蓄力量，一旦排卵后則天天進行「造人」，將積蓄了一個月的精子釋放，以期增加懷孕的幾率。

三、正確面對，及時就醫(yī)解決難題

育齡期夫婦同居一年以上，有正常性生活，在沒有采用任何避孕措施的情況下，未能成功懷孕，需要去醫(yī)院對夫婦雙方進行檢查。

懷孕是精子和卵子在輸卵管中相遇后形成受精卵，最終在子宮著床的過程，因此這個過程中的每個環(huán)節(jié)都與懷孕息息相關(guān)。

女性的基本檢查包括基礎(chǔ)內(nèi)分泌，婦科 B 超，還有一些染色體檢查等。

男性的精液常規(guī)檢查也是首先排查的內(nèi)容，檢查時間為禁欲 3 - 7 天內(nèi)，這樣的結(jié)果最能反映男性的精子活力。

若男女雙方均行基本檢查后均無異常，可以行監(jiān)測排卵或促排卵來指導同房。如果仍未受孕，可行輸卵管造影檢查，排除輸卵管粘連，檢查后避孕一個月，下一個月再行試孕。

此外，許多女性在發(fā)現(xiàn)輸卵管粘連時都很驚慌，盲目行通液、導絲甚至手術(shù)治療，但往往事與愿違。其實輸卵管粘連的治療一定要聽從專業(yè)醫(yī)生的指導，輕度的粘連并不會導致絕對不孕。盲目治療可能會導致輸卵管損傷，引起輸卵管炎癥等，反而會導致病情加重。

四、過于求子心切，會適得其反

在備孕期間，很多人選擇暫時放棄工作，全心全意跑醫(yī)院做檢查，把懷孕當成唯一的正事，希望提高懷孕的幾率。這樣往往適得其反。

太過于關(guān)注懷孕這件事會導致患得患失，緊張焦慮。這些負面的情緒會影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，嚴重的甚至會閉經(jīng)。好多人都有這樣的經(jīng)驗，全心全意想要孩子的時候總是懷不上，一旦放棄了，反而有了好消息。

所謂工欲善其事，必先利其器。備孕前，增加一些必要的知識儲備，避免一些彎路，好孕之路才能一帆風順。

「丁香媽咪」

DingXiangMaMi（←長按復制）

由國內(nèi)最大的醫(yī)學網(wǎng)站丁香園運營的母嬰欄目，專注于未成年人養(yǎng)育和女性健康，力爭傳播主流正確權(quán)威的理念和知識，誓與那些流毒甚廣的錯誤育兒和女性養(yǎng)生觀念斗爭到底。