導(dǎo)讀女性懷孕之后再飲食方面一定要多多注意，吃什么水果，吃什么蔬菜都是有講究的，稍有不慎可能會(huì)傷害到肚子里的寶寶。但是，準(zhǔn)媽媽們可能不知道，有些調(diào)料也是不能亂吃的....

女性懷孕之后再飲食方面一定要多多注意，吃什么水果，吃什么蔬菜都是有講究的，稍有不慎可能會(huì)傷害到肚子里的寶寶。但是，準(zhǔn)媽媽們可能不知道，有些調(diào)料也是不能亂吃的。不能因?yàn)樵袐屍珢?ài)某一口味，就不加節(jié)制的吃。

1、醋

有的孕媽媽喜歡吃酸的東西，所以吃飯的是喜歡多放些醋。然而，準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)期吃醋，唯一的好處就是孕婦嘴過(guò)癮，而打破了讓體內(nèi)的酸堿平衡。這樣會(huì)讓準(zhǔn)媽媽很容易疲勞，從而患上一些疾病，影響胎兒發(fā)育。

2、辣椒

很多年女性平時(shí)絕對(duì)是無(wú)辣不歡。但是在懷孕以后，能忍就忍把，過(guò)量吃辣椒，會(huì)導(dǎo)致孕婦便秘、上火。

3、鹽

俗話說(shuō)無(wú)鹽不香、無(wú)辣不歡。鹽是日常最常用的調(diào)味品。但是如果準(zhǔn)媽媽孕期過(guò)度食用，以及增加妊娠高血壓的發(fā)病幾率。

4、味精

相信每家的廚房里都少不了味精和雞精這樣的調(diào)味品。然而孕媽可能不知道，味精和積雞精是主要成分是谷氨酸鈉，其會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鋅元素大量的外流，別說(shuō)孕婦了，就是正常人也不能多吃。如果孕婦經(jīng)常吃這個(gè)，會(huì)嚴(yán)重影響到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，從而導(dǎo)致胎兒畸形或者智力低下。

總結(jié)：以上這些東西，并不說(shuō)準(zhǔn)媽媽孕期就一定不能吃，但一定要適量，不能因?yàn)樽约旱钠珢?ài)，使寶寶收到傷害。最后，住所以的準(zhǔn)媽媽們都能生一個(gè)聰明健康可愛(ài)的寶寶。