導(dǎo)讀在育兒過程中，經(jīng)常聽說寶寶缺鈣補(bǔ)鈣的方法，而很少聽到寶媽說補(bǔ)鋅，可是寶寶經(jīng)常的挑食，不吃飯，能不缺鋅嗎？據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)表明，中國大約有60%的寶寶處于缺鋅狀態(tài)。....

在育兒過程中，經(jīng)常聽說寶寶缺鈣補(bǔ)鈣的方法，而很少聽到寶媽說補(bǔ)鋅，可是寶寶經(jīng)常的挑食，不吃飯，能不缺鋅嗎？據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)表明，中國大約有60%的寶寶處于缺鋅狀態(tài)。

寶寶缺鋅有哪些癥狀呢？

1.食欲減退：挑食厭食，不吃飯，甚至有的還拒食；

2.生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，身高比同齡人低3-6厘米，體重輕2-3公斤；

3.免疫力低下：經(jīng)常的感冒發(fā)燒，反復(fù)性的呼吸道感染；

4.智力發(fā)育不良：好多，注意力不集中；

5.皮膚損傷：手，腳都有不同程度破皮；

6.一些異常：頭發(fā)稀少，夜間汗多，舌苔等；

以上情況都說明了寶寶缺鋅，寶媽一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)改善。

如何預(yù)防寶寶缺鋅呢？

7個(gè)月以上的嬰兒，媽媽們就要及時(shí)給寶寶添加富含鋅的輔食了，例如蛋黃、瘦肉末、魚泥、豬肝泥、花生米粉、核桃仁粉等。

1歲以上的寶寶要注意飲食均衡，葷素合理搭配，適當(dāng)多吃這些含鋅豐富的食物：牡蠣、牛羊肉、豬瘦肉、豬肝、魚蝦、蛋黃、芝麻、核桃、花生、黃豆等。

寶媽們，你們家寶寶缺鋅嗎？