導讀首先要弄清是哪個人群？什么原因導致的，濕疹沒有千人一方，也沒有什么萬精油。說到這個問題，@張巧林說育兒還是有發言權，也能給到大家解決方案。我一個兒童健康管理....

首先要弄清是哪個人群？什么原因導致的，濕疹沒有千人一方，也沒有什么萬精油。說到這個問題，@張巧林說育兒還是有發言權，也能給到大家解決方案。

我一個兒童健康管理師的學生，寶寶一歲多，因為濕疹，過敏，四處求醫，什么方法都試了，半套房子的錢也沒了。最后還是用我們的免疫調節，幾天緩解癥狀，一個多月出現明顯好轉。

濕疹是一種在春季和夏季比較高發的皮膚疾病，由于此病在發病時候會出現皮膚一大片面積的紅，嚴重的患者還會出現糜爛的現象，讓人看了很是害怕。就是因為如此，所以有很多人以為濕疹是一種會傳染的疾病，導致很多人對濕疹患者不敢過分的親近，甚至有些聽到濕疹就表現出一副要遠離的表情，這讓很多濕疹患者自尊心受到很大的打擊。

濕疹它是多種內外因素引起的，劇烈的、瘙癢性的、過敏性的皮膚病。它主要表現為瘙癢，而且就是說晚上癢得非常地厲害，影響我們的生活質量。

濕疹是可以長在全身任何一個地方，當然也包含我們的手上，也包含我們的后背，脖子，出汗多的地方。一般濕疹的表現是雜亂多樣的可以出現紅斑，丘疹，丘皰疹，角化過度，鱗屑，可以出現龜裂，流水兒，當然，濕疹還有一個最大的臨床主訴就是搔癢。但是發作在手上的濕疹，往往因為濕疹的當地的皮膚角化過度，會導致皮膚的皸裂，或許會伴有痛苦。有的小孩子是真嚴重的時候，會有黃水滲出，或者是皮屑，家長要要留意觀察。

濕疹病因復雜，常為內外因相互作用。內因有精神緊張，失眠，過度勞累，內分泌失調，感染，新陳代謝障礙等，外因有環境，氣候，食物等各種因素刺激，如日光，寒冷，炎熱，熱水燙洗，各種動植物，皮毛，花粉，化妝品，肥皂，人造纖維等等均可誘發，乃是一種遲發型變態反應。

濕疹的原因很多，首先是與過敏體質有關系，部分病人家族中合并支氣管哮喘、過敏性鼻炎等家族史。濕疹外在的原因，主要是有大量的致敏源，致敏源包括吸入的物質、食物以及接觸的物品，比如戶塵螨、花粉等等。

食物比較多的主要是異體蛋白比如牛奶、雞蛋，以及南方的水果比如芒果、菠蘿等，海鮮比如魚、蝦、貝殼類等。還有一些接觸的物品，比如耳釘、項鏈、皮毛等也容易引起過敏。

那癢的時候怎么辦呢？

一般來說就是對癥處理（止癢） 護理 免疫調節 藥物。似乎沒有更好的辦法。

濕疹首先會癢啊，所以要先把指甲減掉，特別是小孩子有了濕疹要減掉指甲，防止抓傷皮膚。

免疫調節，是最重要的，也是被醫生容易忽視的，也只有在這一步下功夫，大部分患者才可能治愈。

濕疹在平時要怎么做護理？

一、清潔、護膚、衣服減少刺激

保持自身清潔，溫水洗澡，不要用肥皂，堿性的沐浴露。

建議使用金銀花藤或者艾葉煮水洗，泡洗，這是很有效的一種緩解瘙癢的方法，而且還有利于身心的放松。

穿純棉的衣服。患者要盡量穿純棉的衣物，防止一些不好材質的衣物接觸到皮膚使濕疹加重。

二、避免環境溫差太大。由于在夏天，很多人在室內都會使用空調，而在需要外出的時候沒有慢慢的緩沖過渡，一下子從涼爽的環境中直接進入到炎熱的環境，導致皮膚一下子接受不了，就會使濕疹加重。

三、防止空氣的干燥。環境太過于干燥對濕疹治療是很不利的，尤其是夏天和冬天在使用冷氣和暖氣時，最容易出現室內干燥的現象。患者可以在室內放置一個加濕器，在空氣比較干燥的時候使用，可以保證環境的濕度。

也可以用護膚品，如郁美凈，或者不飽和脂肪酸的油涂抹（如紫草油）。

四、避免使用止汗劑。在夏天由于天氣太炎熱，很容易出汗，所以很多患者喜歡使用止汗劑，殊不知止汗劑里面所含的成分會刺激到皮膚，加重濕疹。所以最好不要用止汗劑。

五、很多人在患上濕疹之后，就以為只用上藥涂抹就可以了，自己不注意任何禁忌，這樣就導致病情不但無法好轉，還會造成濕疹情況的加重。一般來說在病人治療濕疹的同時，也要注意平時的個人衛生和飲食習慣，濕疹病人一定要改掉不良的生活習慣和飲食方法，要養成早睡早起的習慣，和一日三餐按時的好習慣。

1、食療。金銀花還有解毒祛濕的功效，故煮水外搽可治濕疹。

具有化濕、利濕功效的食物，可有效防治濕疹的復發。

2、忌致敏食物

如果在飲食方面發現有致敏的食物，如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起，應徹底禁忌這些食物，以免引起變態反應，導致寶寶濕疹復發或加重病情。

3、忌辛辣刺激食物

不要吃蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒、芥末、胡椒、姜等辛辣刺激的食物，耗陰助陽，對濕疹是一種刺激，應該避免食用"

放松自己的身心，緩解精神壓力，也有助于慢性濕疹的治療。

六、免疫調節。

過敏原檢測，包括慢性食物不耐受，規避過敏源，益生菌 葡萄籽 維生素C，鈣。

調節機體免疫力，使濕疹在控制得當后不容易復發。

濕疹患者魚、蝦、海鮮過敏的比例最高，其次為蛋黃、蛋清，再次為花生、牛奶，再少見的是蟹，大米，小麥而雞，豆制品過敏發生率相對最少，6種易過敏吸人物中以塵螨過敏率最高，其次為蟑螂、動物皮毛，再次為點青，交鏈霉為，而最少見的是桑，梧樹，綠草。但除非證據確鑿，否則不要輕易忌口，以免營養不良，影響免疫功能。

濕疹一旦出現是很讓患者難受的，會讓患者坐立不安，而且由于濕疹容易反復發作，導致很多患者對此病是拿捏不得。因此，積極治療濕疹，并且配合生活護理來慢慢的讓濕疹不復發，最終來達到治愈濕疹是每個濕疹患者在患病后必須做的事情，只有這樣做，才能早日遠離濕疹給自己帶來的困擾。

注意用藥

如果發現自己患上了濕疹之后，一定不要隨意涂抹藥物，一定要及時的去正規醫院做一個詳細的檢查，然后對癥下藥，千萬不要自己隨便買藥來涂抹，也不要找偏方治療。如果自己隨意涂抹藥物或者盲目的采用偏方來治療，很有可能不但不能醫治好自己的病情導致副作用出現，影響濕疹的治療進度。病人一定要有正確的治療觀念，有什么疾病變化一定要及時去醫院找專業醫生做一個詳細檢查，這樣有助于病情的恢復。

止癢，感覺舒服一些，而且快，那就選西醫的治療，就是西醫的話，一個對癥的處理，就是選一些抗組胺止癢的藥物，那么臨床上這一類的藥物比較多。

那么嚴重的時候，如果濕疹又癢，然后又有滲出、腫脹，這個時候可能就是會用一些激素類的藥物，可以盡快地控制瘙癢和癥狀。

那么我們要注意激素的減量，如果你用得不好，或者是減量不規律的話，它可能就會復發，而且會瘙癢得更加厲害。

還有一部分病人，就是會選擇中醫藥治療，很多人可能都認為中醫是治本除根的，那么中醫認為這個病主要是由風濕熱邪引起的，所以治療的話祛風、除濕、止癢。

常用的方子有消風散、龍膽瀉肝湯，那么在用藥的同時，患者的良好的生活習慣以及飲食習慣也是很重要的。

皮膚抑菌膏無非是個不錯的選擇

皮膚抑菌膏精選名材，配料有茶樹精油、黃柏、苦參、蛇床子、冰片、燕麥、丁香、甘油，凈化效果絕佳，改善傷口感染的化膿現象。科學配比成分，從深層根治痛癢。初次使用會降低癢感，使用3-7天，止濕止癢，一盒之后就會舒緩皮膚。

但是切記不要用熱水去燙洗，或者是劇烈地搔抓，這樣的話會加重病情。然后局部如果癢得厲害的話，我們還可以根據皮疹的情況，選擇一些外用藥來止癢。

那么，一般情況下，建議用中藥類的軟膏，這些藥物的話也需要在醫生的指導下應用，因為他會針對不同的皮疹，選擇不同的外用藥，做到一個精準合理的治療。

對于特殊人群，孕婦、嬰幼兒來說，就要特別小心了：

孕婦體內易生濕熱，這種濕熱傳給孩子就容易導致胎兒患皮炎、濕疹、痱子、黃疸等皮膚病。讓孕媽媽吃鵝蛋、玉米須煮水等祛濕疹，剛出生的寶寶喝黃連水、七星茶等各種五花八門的“去胎毒”法。

然而某些流傳的去胎毒方子含藥物成分并不適合給孕婦吃，可能會誘發準媽媽早產，腹瀉等；而嬰幼兒腸胃嬌嫩，寒涼性茶水容易損傷腸胃，給腸胃發育帶來隱患。所以選用外用的，或煮水泡澡，相對安全。

所謂的濕熱、胎毒的產生其實主要和孕婦孕期的飲食、作息等有關，食用肥甘厚味、高脂、高熱量食物過多，不運動臥床保胎等，引起代謝產物過多堆積所致。

所以媽媽們千萬不要迷信，只要孕期注意休息，保證營養均衡（研究表明很多寶寶出生濕疹，跟媽媽孕期必需脂肪酸缺乏有關系），適當的運動，保持愉快的心情，調節免疫，比什么都重要。

說到這里，建議孕媽媽不要使用化妝品

懷孕后，媽媽通過會謹慎使用化妝品。尤其是口紅、染發劑、冷燙精這三類化妝品有可能使腹中胎兒受到傷害。可一旦生產后，有些愛美的媽媽會忽略掉化妝品對新生兒的影響。其實再天然的化妝品都難保不含任何化學物質，嬰兒皮膚細膩敏感，化學品容易刺激嬰兒皮膚，建議媽媽們克制愛美之心，盡量不要在使用香水和化妝品后接觸嬰兒，避免嬰兒因過敏出現濕疹。

預防濕疹

給嬰兒擦涂修復護理霜能有效預防濕疹。護理霜質地溫和可以有效抵御空氣中的過敏原，保護嬰兒全身皮膚。護理霜的使用，建議父母適當多涂抹，保證嬰兒皮膚更好的吸收。

注意嬰兒的消化狀態。牛奶、雞蛋、魚蝦等都是易過敏食物，家長需觀察嬰兒對這些食物是否過敏。常給寶寶食用奇異果等水果，這類水果中含有豐富的維生素C，對皮膚能起到很好的修復作用。

打好這場攻堅戰，預防濕疹，防止濕疹反復發作是首要任務。

濕疹是一種常見的“過敏”性皮膚病，而且不容易治好。濕疹是一種變態反應性疾病。與過敏，感染精神因素有關。與環境、出汗刺激也有關系。濕疹發病的原因主要有兩個方面：

體內因素：患者體質有一定的敏感性，或為濕熱偏盛或脾虛的體質，這種體質的人，其體內的腺體，如甲狀腺、腎上腺、性腺、胰島、胸腺及松果體等，分泌物（激素），經過血液循環而傳遞化學信息到其靶細胞、靶組織或靶器官，發揮興奮或抑制作用。

外界因素：則如日光、寒冷、炎熱、干燥、多汗、搔抓、摩擦以及各種動物皮毛、植物、化學物質，日常化妝品、洗滌劑等均可誘發濕疹。

而且濕疹非常頑固，很容易反復發作。如何預防，可從以下三方面考慮：

1、注意飲食調整。以清淡飲食為好，多吃水果和蔬菜，要注意忌食辛辣刺激的食物，避免進食易致敏的物品，如酒類、海鮮貝類食物，不喝咖啡、濃茶等興奮神經的飲料，保持大便通暢等。

2、保持清潔衛生。不要用手抓撓濕疹發生部位，以防重新感染。用溫水清潔皮膚，然后再適量涂抹蘭雪芙霖濕樂康，幫助皮膚更快好轉。衣著應較寬松、輕軟，不穿毛制品或尼龍織品，穿柔軟、淺色、寬松的純棉內衣。

3、養成良好習慣。盡量減少外界不良刺激，情緒不要緊張，堅持日常鍛煉，早睡早起不熬夜，養成良好的生活習慣，持之以恒便可以提高身體免疫力。

可以說大多數疾病的引起都與免疫功能紊亂有關系。那么我們怎樣才能維護自己的免疫系統是強大的呢，首先需要做的就是維護好四大健康基石，飲食，睡眠，心理，運動。

這個到底都懂，跟皮膚有什么關系呢？

皮膚是不僅人體中最大的器官，是人體中最大的儲水器官 。人體的最基本組成單位是細胞，許多同類細胞形成組織（如上皮組織、肌肉組織等），組織又構成具有一定生理功能的器官（如心臟、腎臟、肝臟等）。人體全身覆蓋著皮膚，我們所能夠看到的人體實際上是全身的皮膚。成年人體表皮膚的面積可以達到1.5-2.0平方米，新生兒為0.5平方米，全身的皮膚約占人體重量的16%左右。

皮膚無論器官本身、重量、面積都是人體最大的器官。

皮膚更是人體抵抗外界有害物質侵入的第一道防線，也是人體與外界直接接觸的器官。

既然皮膚是最大的免疫器官，如何打好這場免疫系統的保衛戰，是首要戰略。

我們簡單了解一下我們的免疫系統，免疫是動物體是與生俱來的一種生理功能。是動物體識別自身和非自身的一種本能，辨別和消滅病原體的一種防御系統，它不存在于某個特別的器官或部位，而分布于體內各個器官系統中共同協作組成具有清理、修復組織和記憶的功能，是一個精密的防衛系統。免疫系統包含有免疫器官，免疫細胞以及免疫分子共同組成，有編制完整的作戰指揮系統 。

我們先來說免疫器官，免疫器官又分為中樞免疫器官和外圍免疫器官，中樞免疫器官有骨髓和胸腺。骨髓，相當于一個兵工廠，負責制造人體的干細胞，免疫細胞產生分化的場所，比如淋巴細胞，中性粒細胞等等年輕的時候是紅骨髓，隨著年齡的增長變成黃骨髓、黑骨髓紅骨髓是造血之源、免疫之本、干細胞的卵化器。胸腺，練兵營，在骨髓內產生的免疫細胞不成熟，沒有戰斗力，在胸腺激素的作用下，把他們訓練成熟，并幫助他們識別是朋友還是敵人。

在人體上，還存在有外圍的免疫器官，外圍器官，是成熟的淋巴細胞定居的場所，有淋巴結，脾臟，還有我們的粘膜免疫。先說淋巴結，淋巴結在我們身上都可以看到，他相當于人體內的一個派出所，擁有數十億個白血球的小型戰場。人體和病毒戰斗的地方，它可以過濾毒素，隔離感染，建立免疫堡壘，貯存免疫細胞 。所以可以想象，人的淋巴結為什么會腫大了？濕疹的急性期具滲出傾向，慢性期則浸潤、肥厚，什么原因現在一目了然了。

再一個脾臟，最大的淋巴器官，血液過濾器，不僅摧毀細菌，還可以過濾掉老化的紅細胞。

最后一個就是粘膜免疫，比如鼻粘膜，腸道粘膜，阻擋病原體的侵入這就是人體外圍的免疫器官。

以上就是整個免疫系統的組成。每個器官或細胞，都有他專門的工作，大家各司其職，保護我們的身體不受傷害。當我們的身體遭受外敵入侵時，免疫系統就要發揮他特有的功能，消來敵人并且壯大自己。

通常在處置濕疹西藥以止癢抗過敏為主，可以采用抗組胺類藥物、鈣劑。中藥通過清熱利濕、疏風清熱、養血疏風潤燥為主，可以服用防風通圣丸。外擦拭爐甘石洗劑、濕疹膏等。診治的重點是要增強免疫力，最好調節免疫。

濕疹屢屢發作，是因為濕疹痕癢，很多人可能會忍不住搔癢，使皮膚結痂惡化，愈痕便愈抓，以致反復不愈。多運動能夠有效提高身體的免疫力，增強皮膚抵抗力。同時養成良好的排便習慣，能顧保護腸道的保護壁，預防由于食物導致的過敏。

管理孩子的健康就是一場修行，考驗的不僅是知識、技術，還有我們的信心、智慧，因此我們只有不斷學習、成長，才能真的改變孩子體質，這是我們送給孩子最好的61兒童節禮物。