導(dǎo)讀醪糟湯圓孕婦能吃嗎孕期適量吃一些酒釀湯圓是沒有影響的，不少孕媽擔(dān)心酒釀湯圓中含有酒精，事實(shí)上酒釀湯圓中的酒精含量是非常低的，所以準(zhǔn)媽媽們只要吃的不過量是沒有....

醪糟湯圓孕婦能吃嗎

孕期適量吃一些酒釀湯圓是沒有影響的，不少孕媽擔(dān)心酒釀湯圓中含有酒精，事實(shí)上酒釀湯圓中的酒精含量是非常低的，所以準(zhǔn)媽媽們只要吃的不過量是沒有關(guān)系的，而且少量的酒精酒精可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助消化及增進(jìn)食欲的功能。同時(shí)酒釀還具有益氣，養(yǎng)顏，補(bǔ)血，生津等功效。

營養(yǎng)分析

1、湯圓粉含蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、鈣、磷、鐵、核黃素等成分;

2、湯圓餡中的芝麻、核桃等都含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素與礦物質(zhì);

3、醪糟含有多種酶，能助消化、活血補(bǔ)血，醪糟煮湯圓有助于湯圓中的營養(yǎng)物質(zhì)為人體所吸收。#p#副標(biāo)題#e#

醪糟湯圓的好處

醪糟熱量高，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)等，這些都是人體不可缺少的營養(yǎng)成分。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助消化及增進(jìn)食欲的功能。醪糟益氣，養(yǎng)顏，補(bǔ)血，生津，對產(chǎn)婦有催乳作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，醪糟含的醣化酵素是天然荷爾蒙，有豐胸、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功用。

孕婦吃醪糟湯圓注意事項(xiàng)

1、酒釀湯圓湯圓熱量較高，吃多了不易消化，因此準(zhǔn)媽媽們吃的時(shí)候一定要注意適量。

2、酒釀是由糯米或者大米經(jīng)過酵母發(fā)酵而制成，其熱量高，生濕熱，如果是陽亢體質(zhì)，體內(nèi)熱氣盛的人食用酒釀后，很容易上火。表現(xiàn)為流鼻血、便秘、全身發(fā)熱等。如果有感冒，將會加重病情。所以如果是體熱或感冒的孕婦最好不要吃。