導讀好的睡眠可以增強身體的抵抗力，促進身體的正常發育。特別是對新生兒來說，他們在出生后的很長一段時間內都離不開睡眠，而且新生兒在睡眠狀態下生長更快。剛出生的寶寶....

好的睡眠可以增強身體的抵抗力，促進身體的正常發育。特別是對新生兒來說，他們在出生后的很長一段時間內都離不開睡眠，而且新生兒在睡眠狀態下生長更快。

剛出生的寶寶除了喝奶就是睡覺，良好的睡眠能促進寶寶的身高增長，所以為了寶寶的身高發育，要讓寶寶從小養成良好的睡眠、睡姿習慣。對

趴著睡

70%甚至80%以上的寶寶都喜歡趴著睡覺，感覺這樣睡會更舒服，但其實對于身體正在發育中的寶寶來說這樣的睡姿是不正確的。

趴著睡會壓迫到器官，寶寶太小身體各個器官還沒有發育完善，長期這樣會影響到寶寶長高。最可怕的是，趴著睡會讓呼吸變得不通順，極其容易導致窒息，如果寶寶有這樣的睡姿習慣，媽媽們就要及時給寶寶糾正。

左側臥、喜歡翻身

有的寶寶很喜歡往左邊側著睡，因為心臟在左邊，如果長時間保持這個姿勢，會壓迫到心臟，心臟受到壓迫就會造成血流速度慢，導致供血不足，會有胸悶暈眩感，嚴重的話還會導致缺氧。

如果寶寶長期用左側臥的姿勢睡覺，供血不足就會導致各個器官發育不良好，影響到身體發育的速度，而且晚上是寶寶長高的關鍵期，應該保持一個舒服的姿勢，保證良好的睡眠。

右側臥

雖然身體右側沒有心臟，但身體的右邊是胃，一直往右邊睡，會壓迫到胃部，增加腸道的負擔，導致寶寶消化不良。寶寶的腸胃功能本身就沒發育完全，長時間壓迫到胃部，會導致寶寶的腸胃出現問題，身體所需的營養也會受到到影響，這樣寶寶就很難長高，所以寶寶有有右側臥的睡覺習慣媽媽們也要及時糾正。

最好的姿勢是仰臥

對于長身體中的寶寶來說最舒服最適合的睡姿就是仰臥了。寶寶的正面朝上，呼吸順暢，也不會壓迫到身體各器官，還能為身體內部提供充足的氧氣和發育空間。

仰臥睡覺寶寶的四肢不受限制能自由的伸展，促進寶寶骨骼發育，這樣寶寶才能更好的長高。

如果你家寶寶有以上幾種睡姿，家長一定要注意起來哦，正確的睡姿才能幫助寶寶更好的成長發育！