導讀育兒是場馬拉松式賽跑春季：一年之計在于春，春天萬物復蘇，江南的景色怡人，到處花紅柳綠，正是踏青的好時節(jié)，這時候白天漸長于黑夜，人們卸去了棉衣?lián)Q上了薄外套，動....

育兒是場馬拉松式賽跑

春季：一年之計在于春，春天萬物復蘇，江南的景色怡人，到處花紅柳綠，正是踏青的好時節(jié)，這時候白天漸長于黑夜，人們卸去了棉衣?lián)Q上了薄外套，動物也開始活躍起來，春雷鳴動，春雨伴隨著春雷傾瀉而下，常聽村里的老人說“春雨貴于油”。

夏季：夏天給我們的第一直覺就一個字：熱，初夏卻有不同，還帶有春天的氣溫特征，經(jīng)常下“太陽雨”，有時候清爽，有時候悶熱，蚊子開始多起來，外出游玩需要準備防曬霜、驅蚊水。

春夏交替的特性：綜合兩個季節(jié)的特點，氣候、溫度有時候特別難以掌握，是否也和我一樣有過一個星期春夏來回穿越的感受，蚊蟲多，雨水多，潮濕，最煩惱的是遇到“回南天”不敢開窗，衣服只能靠烘干，在這樣的情況下，寶寶稍不注意就感冒了。

胡蘿卜瘦肉餅

瘦肉胡蘿卜剁成末備用；姜切碎擠成姜汁備用；小蔥切末備用。

將準備好的食材和在一起加白胡椒、鹽、少許糖攪拌均勻后用保鮮膜膜封好備用。

面發(fā)好搟成圓餅形狀，將拌好的餡包好再搟平入鍋煎成金黃色即可。

木耳豆腐羹

木耳泡發(fā)洗凈切成末；豆腐切小塊；

將食材倒入煮好的雞湯里燉煮20分鐘后用小淀粉收汁即可。

黑木耳和豆腐都含有豐富的植物蛋白質，將雞湯的營養(yǎng)滲透到豆腐里既美味又能提高免疫力

清蒸黃花魚

黃花魚洗凈控水；姜、蔥切絲放入魚腹；蒸鍋燒開后將魚放入蒸鍋內(nèi)大火蒸10分鐘后改小火蒸3分鐘關火即可。

黃花魚肉嫩味鮮，含有豐富的蛋白質，營養(yǎng)價值高，貧血和食欲不振都可以多吃。