導讀豬肉富含蛋白質和鐵，能提高免疫力，胡蘿卜富含胡蘿卜素，能促進寶寶視力發育，兩者搭配一起加入米粉中，不僅營養豐富，口感也更好，快給寶寶嘗嘗這道輔食吧。食材：胡....

豬肉富含蛋白質和鐵，能提高免疫力，胡蘿卜富含胡蘿卜素，能促進寶寶視力發育，兩者搭配一起加入米粉中，不僅營養豐富，口感也更好，快給寶寶嘗嘗這道輔食吧。

食材：

胡蘿卜 25克

豬肉（里脊肉） 25克

米粉 25克

檸檬片 2片

步驟：

1 準備食材

2 豬肉切成小薄片，加入檸檬片，加入適量冷水，腌制15分鐘去腥。

3 胡蘿卜切薄片，放入盤中。

4鍋內加入冷水，放入蒸架和胡蘿卜，大火 蒸15分鐘，取出胡蘿卜備用

5 重新加入冷水，放入腌制過的豬肉。

6 開火煮沸后，去浮沫，再繼續煮15分鐘后，撈出豬肉。

7 豬肉和胡蘿卜，一起放入攪拌機中，加入溫開水15ml，打成泥。

8 將胡蘿卜豬肉泥倒出，與沖泡好的米粉混合，攪拌均勻。

9 胡蘿卜豬肉泥米粉就做好了。

小貼士

1 豬肉用檸檬或者生姜去腥后，寶寶更容易接受。

2可以直接給寶寶吃胡蘿卜豬肉泥，也可以混合米粉一起吃

3 食譜中米粉量僅為事例，，實際用量要根據寶寶食量進行調整，一般剛開始添加輔食時，可以從5克米粉開始嘗試，到7月齡可以增加到10克左右，循序漸進增加。