導讀最近網(wǎng)傳陳冠希女兒從出生到現(xiàn)在，就只喝某一個牌子的礦泉水，為了女兒，陳冠希每次都會隨身背著一大瓶。網(wǎng)友一查，這種水的價格折合人民幣居然在150元以上！底下評....

最近網(wǎng)傳陳冠希女兒從出生到現(xiàn)在，就只喝某一個牌子的礦泉水，為了女兒，陳冠希每次都會隨身背著一大瓶。網(wǎng)友一查，這種水的價格折合人民幣居然在150元以上！

底下評論一片驚呼，有錢，真寵女兒……Emmmm…我們表示也很羨慕冠希哥有錢啊，畢竟平時四五塊錢的礦泉水都覺得貴~

但是，有錢歸有錢。講真，礦泉水其實并不適合給小寶寶喝（咱真不是嫉妒哈），而且6個月內(nèi)的小寶寶正常情況下是不需要額外喝水的。

那礦泉水能否用來泡奶粉呢？我們后臺就經(jīng)常有媽媽來問，泡奶粉用什么水最好？

到底是娃的口糧最重要，大家都追著問用哪種水泡奶粉最好。還有很多人對礦泉水、純凈水、蒸餾水、嬰兒水等傻傻分不清。

好不容易淘回來的優(yōu)質(zhì)奶粉，如果沖泡用的水不對，不但對寶寶的身體有害，還浪費錢。那咱們今天就好好講一講哪些水可以用來泡奶粉，以及哪些水不適合。

別用這些水泡奶粉

礦（山）泉水

礦（山）泉水中礦物質(zhì)較多，鈣、鈉、鉀等等，具體含量也不清不楚。而且不同產(chǎn)地、不同工廠加工而來的礦（山）泉水礦物質(zhì)差別很大。

而奶粉是經(jīng)過科學研究，在適合寶寶的生長發(fā)育前提下，以一定科學比例調(diào)配好各種營養(yǎng)素的。你用礦泉水沖泡會破壞奶粉的礦物質(zhì)比例，再考慮到嬰幼兒的消化功能、腎臟功能都還很弱，攝入礦物質(zhì)過多，容易引起便秘，甚至傷害腎臟。

因此，礦（山）泉水并不適合小寶寶（2歲以下）喝，自然我們也不會推薦你們用來泡奶粉啦。所以，我們是真的不羨慕冠希哥啦

。

有人問，礦泉水燒開了可以用嗎？NONO，這類水，即使燒開了也不合適，雖然有些礦物元素，比如鈣、鎂等，會因結(jié)出水垢而減少，但很多礦物質(zhì)反而會因水分蒸發(fā)而濃縮了，不利于小寶寶的健康。

有的爸媽可能不清楚家里喝的瓶裝或桶裝水是純凈水還是礦泉水，其實判斷起來很簡單啦，包裝上肯定會寫清楚到底是什么水，是純凈水就會寫明“純凈水”，如果寫著是礦泉水、天然山泉水、天然飲用水之類的，就不要用來給寶寶泡奶粉啦。

但其實并不是很推薦大桶裝水哦，一般桶裝水會喝的比較久，瓶口也更容易受到二次污染。

米湯、菜湯、果汁等

米湯、菜湯一點都不營養(yǎng)，還可能含較多鈉和砷，除了破壞奶粉營養(yǎng)比例，對寶寶腎臟不利之外，還破壞了奶粉本來的味道。

還有家長認為，果汁好喝，給寶寶沖泡奶粉，寶寶會不會更喜歡喝一點（尤其是斷奶的寶寶，不肯喝奶粉時）？

美國兒科學會建議1歲以下的寶寶不要喝果汁。果汁里含有各種糖分，代替水來沖泡奶粉，對寶寶健康不利；還容易因為香濃的甜味，影響了寶寶的味覺發(fā)育，讓寶寶依賴上甜味，不愛喝正常的奶粉或純牛奶了。（跟過早吃鹽，習慣了咸味一個道理）

這些水可以用來泡奶粉

燒開放涼的自來水

講真，其實媽媽們不用太糾結(jié)要用什么水，因為最簡單易得、又經(jīng)濟安全的水就是白開水，也就是用燒開的自來水再晾成溫水 (按奶粉使用說明中的水溫，一般40℃~70℃）。

擔心自來水有害，不干凈？其實現(xiàn)在國家對生活用水的標準很嚴格，微生物數(shù)量、有害物質(zhì)含量都控制的很低，而且燒開以后就更放心了。

過濾器、凈水器處理后的水

如果媽媽實在不放心自來水的質(zhì)量，還可以選擇過濾器、凈水器處理后的水呀（尤其對于環(huán)境污染特別嚴重的地區(qū)），不過有幾點要注意：

1.濾芯要經(jīng)常更換，防止細菌滋生。

2.有些家庭覺得自己家的水太“硬”，也就是鈣、鎂離子過多，會使用凈水器來軟化水。這種情況下要注意避免使用鈉離子來置換鈣、鎂離子的凈水器哦，這樣處理后的水反而鈉含量又高了，給寶寶腎臟帶來負擔。

3.過濾水建議還是燒開后放涼（溫度同上），再用來泡奶粉給寶寶喝哦。

純凈水/蒸餾水

純凈水，聽名字就知道是去除了水中大部分礦物質(zhì)、微量元素、雜質(zhì)等等，有點類似過濾水了。所以純凈水加熱后去沖泡奶粉沒啥毛病，安全且不會破壞奶粉的營養(yǎng)比例。當然了，如果擔心的話，也可以燒開后放溫了再泡咯。

另外，別聽網(wǎng)上流傳的“純凈水沒有微量元素，長期喝不利于身體健康”，都是瞎說，這些礦物質(zhì)、微量元素從食物中獲取就是分分鐘的事兒。

嬰兒水

“嬰兒水”專為嬰幼兒設(shè)計，能給寶寶喝，也能泡奶粉。但是，最大的缺點就是貴啊！糕媽還是那句話，有錢人隨意用啊！ 不！怕！貴！

一般廠家對于嬰兒水的賣點，都會特別強調(diào)“無菌”、“低鈉”、“更柔和”等等。但其實普通白開水和過濾水中的鈉等礦物質(zhì)、微生物數(shù)量已經(jīng)很低了，沒有必要特地去買比牛奶還貴的嬰兒水啊（尤其是經(jīng)濟條件一般的家庭），性價比真的很低了。

媽媽們，現(xiàn)在知道了用什么水泡奶粉最合適，什么水影響奶粉品質(zhì)了吧？花大價錢囤的奶粉，可不要因為用錯了水而浪費了哦。

參考資料：

1.https://www.babycenter.com/404_what-kind-of-water-should-i-use-to-prepare-baby-formula_9139.bc

2.https://www.nhs.uk/chq/pages/1945.aspx?categoryid=62&subcategoryid=63

3.https://www.verywellfamily.com/what-water-to-use-for-formula-284337

4.https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-to-Safely-Prepare-Formula-with-Water.aspx

5.https://www.verywellfamily.com/preparing-baby-formula-2634688

6.https://www.verywellfamily.com/preparing-baby-formula-2634688

7.https://www.parents.com/advice/babies/feeding/should-i-use-bottled-water-to-make-formula/