導(dǎo)讀文章為團(tuán)子?jì)層齼涸瓌?chuàng)，歡迎個(gè)人評(píng)論、分享懷孕的女性往往在家里更受寵愛，家人盡可能照顧她的起居生活，事事讓著準(zhǔn)媽媽，可有時(shí)孕媽的表現(xiàn)還是讓人有些搞不懂。丈夫吐....

文章為團(tuán)子?jì)層齼涸瓌?chuàng)，歡迎個(gè)人評(píng)論、分享

懷孕的女性往往在家里更受寵愛，家人盡可能照顧她的起居生活，事事讓著準(zhǔn)媽媽，可有時(shí)孕媽的表現(xiàn)還是讓人有些搞不懂。

丈夫吐槽妻子懷疑后總是“嚶嚶嚶”

朋友小文是同學(xué)圈里有名的模范丈夫，他在戀愛時(shí)就對(duì)女朋友特別好，而且對(duì)雙方父母都格外孝順，一度成為同學(xué)以后嫁人的標(biāo)準(zhǔn)。

在他剛得知妻子懷孕后，就立刻讓妻子辭職在家靜養(yǎng)，每天工作之余，還包攬做飯和家務(wù)等事，他覺得為了讓妻子開心一切都值得。

可小文沒想到的是，每天對(duì)妻子這樣好，妻子卻還是悶悶不樂，有時(shí)候會(huì)莫名其妙地哭泣。說實(shí)話，哪怕他妻子對(duì)著他發(fā)脾氣他也能忍受，但偏偏妻子總是掉眼淚，他著急卻又幫不上忙。

后來小文在妻子與閨蜜的一次電話中，得知妻子為何總是掉眼淚的原因。無(wú)非就是不能吃麻辣燙和零食，放在平常這都是一些小事。

但小文知道，平時(shí)就很愛美食的妻子，這種在食物上的限制，一定會(huì)讓他非常難過。

準(zhǔn)媽媽并非無(wú)理取鬧，以下幾件事讓她忍不住難過

如果你家中有一位情緒不穩(wěn)定的準(zhǔn)媽媽，請(qǐng)別經(jīng)常批評(píng)她，試著了解她是否有以下煩惱。

★ 無(wú)法接受身材和外貌的變化

女生愛美是天性，就算懷孕了也不想讓自己變丑，可無(wú)奈孕期總會(huì)出現(xiàn)一些變化。肚子變大是在所難免的，這一點(diǎn)準(zhǔn)媽媽有些心理準(zhǔn)備。

但懷孕導(dǎo)致的皮膚變差，還有身體其他部位長(zhǎng)胖，蒜頭鼻、妊娠斑等種種情況，是讓準(zhǔn)媽媽很崩潰的。

就算丈夫承諾變成什么樣子，都會(huì)繼續(xù)愛她，但是媽媽還是會(huì)感到很委屈，安心生了寶寶后，還不能恢復(fù)很是焦慮。

★ 孕期激素導(dǎo)致的愛哭和脾氣大，很難控制

為何懷孕前脾氣很好的女性，懷孕后也會(huì)心情大變呢？這和體內(nèi)的激素有關(guān)。

孕期體內(nèi)激素改變，不僅會(huì)造成妊娠反應(yīng)，還會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的情緒。莫名其妙感到暴躁和沮喪，這是她無(wú)法控制的，所以才會(huì)顯得有些無(wú)理取鬧。

★ 身心壓力都很大，難免有些小情緒

準(zhǔn)媽媽或許不喊苦不喊累，但只有她自己知道，身體所承受的辛苦和壓力太多了。首先是隨著孕肚增大帶來身體上的不便，還有疲憊和疼痛。

這些疼痛讓她們白天休息不好，晚上也睡不好。無(wú)人能與他感同身受，甚至在旁邊說風(fēng)涼話，怎能不委屈和生氣呢。

其次就是心理上的壓力，擔(dān)心寶寶發(fā)育情況，害怕分娩那天的到來。而她聽到的只有“沒事”這類安慰的話語(yǔ)，最終還是要一個(gè)人承受，有時(shí)閑下來想一想，就難免觸發(fā)了小情緒。

懷孕后別總“嚶嚶嚶，這些方法可調(diào)節(jié)小情緒

孕期情緒非常重要，不僅關(guān)系這個(gè)寶媽自己的感受，也對(duì)皮膚和身體有著負(fù)面影響。適當(dāng)哭出來能排解壓力，但情緒一直不好，還會(huì)影響胎寶的性格，所以過一個(gè)輕松愉快的孕期非常重要。

首先，家人的關(guān)心不能少

千萬(wàn)不要說媽媽矯情或無(wú)理取鬧之類的話，可以及時(shí)給她關(guān)心和幫助，解決實(shí)際問題，若傷了她的心還可能結(jié)下“懷孕仇”。

其次，準(zhǔn)媽媽要把需求準(zhǔn)確說出來

準(zhǔn)媽媽之所以被誤認(rèn)為很矯情，也和她沒有準(zhǔn)確把感受說出來有關(guān)。有些小事她覺得不好意思，可對(duì)于孕期來說，每件事都至關(guān)重要，若想得到完美的照顧不能等別人來猜，而是主動(dòng)說出真實(shí)感受以及真實(shí)需要。

最后，遠(yuǎn)離消極的人和事

每個(gè)人身邊都有一些正能量和負(fù)能量的磁場(chǎng)，在孕期，盡量遠(yuǎn)離那些平時(shí)就很悲觀的人。在刷手機(jī)、看電視時(shí)也盡量挑選一些正能量的內(nèi)容，讓積極的磁場(chǎng)帶動(dòng)自己情緒好起來。

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孕期每天好好睡一覺，能很大程度緩解焦慮和緊張的情緒，媽媽記得調(diào)整作息早睡早起。

【今日話題】大家在孕期經(jīng)常“嚶嚶嚶”嗎？