導讀很多人喜歡用電磁爐，既方便又干凈，還減少了污染，的確不錯，很多女性懷孕以后就糾結了，還能不能用了呢？針對孕婦能不能用電磁爐這一問題，目前還沒有統一的結論。有....

很多人喜歡用電磁爐，既方便又干凈，還減少了污染，的確不錯，很多女性懷孕以后就糾結了，還能不能用了呢？

針對孕婦能不能用電磁爐這一問題，目前還沒有統一的結論。有人認為孕婦使用電磁爐可能引起胎兒智能受損，嬰兒出生后體質弱、抵抗力差。但是也有人認為在懷孕期間是可以使用電磁爐的。有點眾說紛紜讓孕媽無所適從的感覺吧。

據臨床上很多孕媽說，她們孕期一直使用電磁爐，生下的寶寶也很健康，不過溫馨提醒大家，如果非用電磁爐的話，盡量保持一定的距離，而且一次時間不要太長，切記要買大品牌合格產品，安全又保障一些。

有人提出穿孕婦防輻射服來保護，至于孕婦防輻射服，不穿也罷，沒有什么作用的，我已經寫過一篇關于孕婦防輻射服的文章，大家可以看看。

有人說了，可以不用電磁爐，但是懷孕了偏食怎么辦呢？

一些孕婦在孕前就為了保持體形而很少攝入主食，她們認為主食是體形發胖的主要原因，其實主食為人們帶來孕期需要的大部分能量和B族維生素、膳食纖維等，放棄主食將使母體嚴重缺乏能量使胎兒發育受限。

也有些孕婦為了保障孩子的營養而拼命攝入大量的動物性食物，每天每餐都有超量的雞鴨魚肉，同時炒菜用很多油脂，這將大大超過身體的需要而存積為脂肪，結果孕婦體重猛長，孩子卻營養不良。

也有孕婦日日與蔬菜水果為伴，不吃其它食物，結果熱能和蛋白質入量均缺乏，導致胎兒生長緩慢。

懷孕晚期的準媽媽偏食，對胎兒的發育是有很大影響的，同樣，對自己的健康也是不利的。

孕媽媽若無力糾正偏食的不良習慣，怎么辦呢？

如果不愛吃蔬菜，日常飲食多食用含維生素C豐富的食物，比如草莓、橙子、獼猴桃等?？沙砸恍┤阮愂澄?、堅果、以及粗纖維食物。

如果不愛吃魚，孕期烹調食物時使用多種植物油，比如菜籽油、大豆油、橄欖油等，可以多吃一些蝦。

孕期不喜歡喝奶的孕媽媽或出現缺鈣的問題。可喝一些酸奶、豆漿，還要服用鈣片。

不愛吃雞蛋的孕媽媽，機體可能會缺乏蛋白質、礦物質、維生素，要多吃一些瘦肉。

如果不喜歡吃肉，可試著把烹飪方式改變一下，比如把肉剁成餡，做成肉粥，在里面添加番茄醬或其它調料，對口味進行改變。另外不吃肉的孕媽媽可適當吃一些雞蛋、牛奶、豆制品，補充蛋白質。吃一些堅果，烹飪時適當多加一些植物油，代替脂肪缺乏。多食用黑木耳可緩解缺鐵問題。

不過，歸根結底孕媽為了寶寶的健康，盡量保持飲食均衡，不偏食，做了母親就不能那么任性了。