導讀最近身邊寶媽很多個寶寶病倒，還有幾個纏綿很久不見好。整理這篇文章，發給生病寶寶的媽媽，一位寶媽說80%的描述都可以對上，導致寶寶生病的原因竟然是積食！什么是....

最近身邊寶媽很多個寶寶病倒，還有幾個纏綿很久不見好。整理這篇文章，發給生病寶寶的媽媽，一位寶媽說 80% 的描述都可以對上，導致寶寶生病的原因竟然是積食！什么是積食？寶寶積食的原因是什么？有什么癥狀？怎樣改善？一起來看看吧！

什么是積食？

積食是中醫的一個病證，是指小兒乳食過量，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。

食物是什么？食物就是能量、熱量。寶寶吃得過多，或者過于高營養，超過了脾胃消化吸收的最大限度，食物不能及時消化吸收，就會損傷脾胃的功能，使消化吸收功能更差，因而形成積食。

寶寶積食的原因

小兒脾胃功能較差，又不知饑飽，喂食過多是積食的主要原因。

另外過食高蛋白、高脂肪食物，活動過少、食后很快入睡也可能導致積食。所以，積食一般多發生于嬰幼兒。

寶寶積食的癥狀

小兒積食是兒科常見疾病，家長可以從以下5個癥狀，判斷孩子是否積食，及早進行干預。

第一、從食欲看

1、孩子食欲很差

有的孩子沒有胃口，一點東西都不想吃，這往往是食物積在胃部，胃不能受納了。此時往往處于積滯的初期，往往不需要用藥，餓兩頓，空空肚子就好了。但是很少可以做到。

2、孩子食欲很旺盛

經常吵著餓，可是吃一點就飽了而且胃脹不消化，這也就是說如果病人的得了脾胃陰虛病，就會出現饑餓但卻不想吃東西的情況，可是由于孩子本來對饑飽在大腦中就沒有什么概念，餓了或者有好吃的就要吃，就會出現吃了不消化的情況。這類孩子往往由于積食時間長而且治療時間也比較長，用藥不當，傷了脾胃的陰液，造成舊積未除，反而傷了正氣。

3、孩子食欲超強，特別能吃，可是還是很瘦

這類孩子往往由于經常食用高熱量的食物，導致積滯的時間長了化熱，不僅有食積而且多伴有胃熱，所以就餓得特別快，但是孩子本來就“脾常不足”，就是說脾臟的運化功能本來就弱，再加上積滯在脾胃，脾臟又無力運化，身體吸收不到營養，最終就會形成惡性循環，越吃越積，越積越吃，直到積熱達到一定程度，或突發高燒，或扁桃體化膿。

這類小孩往往比較容易上呼吸道感染，而家長往往也認為是孩子抵抗力低，亂用補藥希望能提高孩子的免疫力，這都是錯誤的。

第二、看舌苔

這個很簡單，很多家長也都知道，積食的寶寶舌苔中間會變的很厚（尤其是舌頭的中間和后邊）——有的甚至會全部變厚，有的寶寶只在舌頭中間出現一個硬幣樣的黃苔而周圍沒有舌苔，這種情況雖然也有積食但往往不是單純的積食通常還伴有脾胃陰傷。

第三、從孩子嘴里的氣味來看

積食的寶寶通?？谇粫挟愇?，這是因為胃氣不降導致的，敏感的家長也許會發現。

堆積在體內的食物會造成腸胃失控，食物不能較好地消化，就會發酸，產生難聞的酸腐味兒。這時如果媽媽靠近孩子的嘴巴和鼻子，就能明顯聞到異味。孩子的舌頭如果不紅潤，呈白色，也是積食的癥狀。

第四、看手掌心溫度

積食的寶寶，往往容易手心發熱，甚至出汗，而手背不熱，細心的家長也會發現。這種寶寶往往不是單純的積食，通常還伴有胃熱。

第五、總喊肚子疼

有的孩子經常喊肚子疼或不舒服，并且還沒喂食時，一摸他的肚子就是脹脹的，這樣多半是積食了。

第六、從睡眠看

積食的寶寶，睡覺的時候往往喜歡趴著睡，而且多伴有夜里睡覺不踏實的情況。

如果孩子飲食規律、身體健康，那么睡眠應該是比較安穩的。而孩子一旦積食，睡眠就變得不安穩，孩子可能會手腳亂舞、牙關緊咬、不斷翻身。

第七、看眼袋

近年來發現很多小孩子也開始有了眼袋。尤其是平時喜歡吃肉食的孩子，食肉過量導致肉積日久，往往下眼袋大，而且有暗紅色。此類小孩往往積滯日久已經傷了脾胃陰液了，此時治療應該在消食的同時兼養脾胃正氣。但是有些寶寶會出現便秘，或者大便味道特別臭，甚至有酸腐味，這些情況家長都應該注意。

寶寶積食的按摩治療方法

摩腹法

從中醫上講，經過肚子的是脾經、肝經和腎經，通過摩腹可以達到調節肝、脾、腎三臟功能的作用，讓身體里的“痰、水、濕、淤”的集聚自行散開。

具體操作：把四個手指并攏，放在他的肚子上。然后輕輕盤旋狀揉動，順時針36次，逆時針9次。順揉為清，逆揉為補。連續揉上30分鐘即可，對孩子的腸胃非常好。如果揉的時候孩子的肚子咕咕叫，說明出現了腸鳴音，或者孩子在排氣，家長不用緊張，這是正?，F象。

捏脊法

先讓孩子趴在治療床上，然后從大椎穴（正坐低頭，脖子正中最高椎突處）開始，用雙手食指和拇指將脊柱兩旁皮膚捏起，兩手不放松（即捏住皮膚不能掉），交替向前推動，一直推到孩子臀溝的長強穴。一般沿著脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6-8遍。每天一次，15天為一療程。一個療程結束后，休息15天后可以開始下一個療程

注意：捏脊法適合5歲以下的孩子，這個方法沒有副作用，還可以提高孩子的免疫力，但要注意，孩子皮膚嬌嫩，推捏前，要在局部抹一些爽身粉或香油。

揉捏四指穴

四縫穴每只手只有4個，因它位于掌心朝上，從食、中、無名、小指指尖朝下數，第二個關節的橫紋中央，故稱“四縫”。揉搓這8個穴位時，要有一定的力度?？捎米约旱拇竽粗钢父乖谏希持兄冈谙?，沿著孩子的小手指，一直揉捏到食指，每個穴位揉40次左右。

溫馨提示：揉捏四縫穴配合捏脊，效果更好。

健脾消積的食療方法

今天我們主要談談消積的食療方法：

熬山楂水

將新鮮山楂洗凈，切成小塊，用小火燉煮3~4個小時，煮出湯色后，把山楂過濾掉，在湯中加冰糖喂寶寶喝。

薏米山藥粥

將薏米、山藥、小米適量一起熬粥食用，能祛濕健脾、滋陰養液，尤其適用于積食不消、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦的孩子。

麥芽梔子水

用麥芽、梔子煲水給孩子喝。用量方面要根據孩子的年齡大小而定，例如1歲以下的寶寶，麥芽、梔子各6克，一到三歲的孩子可以各用9克。

炒雞內金

雞內金就是雞胗里頭那層黃膜，自己在家吃雞的時候，可以把雞內金取下來，晾干，焙干，然后搟成粉，也可以直接到藥店買成品的雞內金。炒雞內金讓孩子吃，有化淤消積的作用，對于促進脾胃功能很有好處。

蘿卜粥

功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。

做法：白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

提示：白蘿卜解毒生津、清肺化痰，平時加于肉湯或骨湯中也是很合適的。

?回復關鍵字山楂糕，查看山楂糕的食療方法

?回復關鍵字烏梅湯，查看烏梅湯的食療方法

小結

當飲食不節，勞倦過度和脾胃虛弱等原因，引起胃失和調、氣逆而上所致的積食或嘔吐等情況發生時，飲食應選用清淡、易消化的食物，如面食、稀粥、蛋類、湯類等。

也以適當的吃一些治療積食的中成藥，比如健兒消食口服液或健胃消食片等。

但是家長還是要注意消食藥物也不能當成保健品天天讓孩子吃，否則，就會損傷孩子的脾胃，引發或加重消化功能紊亂。

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