調(diào)整喂養(yǎng)習(xí)慣。母乳喂養(yǎng)的媽媽要注意的是不要過于頻繁切換兩邊乳房，應(yīng)該讓孩子吸空一邊乳房后再換到另一邊，一方面可以減少切換過程中吸入空氣，另一方面因?yàn)槟溉榍岸文毯樘嵌?，如果頻繁切換兩邊乳房使孩子吸入的乳糖量就會(huì)相應(yīng)偏高，乳糖不利于孩子腸胃吸收。配方奶喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)該要注意的是在沖泡奶粉的時(shí)候避免產(chǎn)生大量氣泡（不知道正確沖泡奶粉的家長可以翻看我上一篇文章），并且喂養(yǎng)過程中，盡量讓寶寶完全含住整個(gè)奶嘴，這樣可以減少空氣吸入。不管是母乳喂養(yǎng)還是配方奶喂養(yǎng)，在寶寶喝完奶后一定要拍嗝。

母乳喂養(yǎng)的媽媽盡量避免吃產(chǎn)氣的食物。大家都知道媽媽吃了什么，都會(huì)通過母乳過給孩子的，大人吃什么可能并不覺得有什么反應(yīng)，但是對(duì)于腸胃功能不完善的孩子來說，是一種負(fù)擔(dān)。例如，豆制品、洋蔥、蘿卜、番薯、糖果等，如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子里過度發(fā)酵，也容易使寶寶出現(xiàn)腸脹氣。

嬰兒撫觸和被動(dòng)操。被動(dòng)操不僅有利于孩子的身體發(fā)育，促進(jìn)協(xié)調(diào)能力，也對(duì)嬰兒腸脹氣有很大幫助。一般來說男性手掌溫度會(huì)高于女性的，所以爸爸可以給孩子多做撫觸。在掌心內(nèi)擠入適量的嬰兒油，雙手來回搓熱，然后避開肚臍眼順時(shí)針按摩寶寶的肚子，這樣可以幫助排氣。一般來說醫(yī)院都會(huì)教，但如果沒有可以自行上網(wǎng)找視頻。

熱毛巾敷肚子的方法。用一個(gè)小毛巾，沾上熱水，擰八分干，注意毛巾別太燙，把熱毛巾放進(jìn)保鮮袋或封口袋，然后敷在寶寶肚子上，在寶寶哼唧的時(shí)候，兩腿抬高，一下一下的按寶寶的肛門周邊，屁馬上就能出來，尤其是寶寶哼唧用力放不出屁的時(shí)候，效果最好，哭鬧的時(shí)候也很管用，注意要把寶寶兩腿抬高，平躺，一下一下的按肛門，屁噗噗的就出來，不要一直按著。

調(diào)整抱姿或者讓寶寶趴著。寶寶在哼唧不舒服的時(shí)候，家長可以采用飛機(jī)抱或者豎起來抱的方式，緩解寶寶的腸脹氣，對(duì)于會(huì)抬頭的寶寶，可以讓孩子適當(dāng)趴著，也是有助于排氣的。

嬰兒游泳。對(duì)于有條件的家庭，可以帶孩子去醫(yī)院或者一些游泳館、早教中心等游泳，游泳對(duì)孩子有很多好處，其中一點(diǎn)就是可以幫助腸蠕動(dòng)。

藥物治療。這一種情況適用于腸脹氣嚴(yán)重的寶寶，建議家長帶孩子去醫(yī)院就醫(yī)，切勿自行用藥。