導讀高品藏福因品藏果孕婦完全可以喝藏茶，關鍵在于：正確的飲用品質優良的傳統藏茶。不是所有的茶品都適合孕婦，如果亂喝，可能會影響孕婦及胎兒的健康。世上更好的經驗也....

高品 藏福

因品 藏果

孕婦完全可以喝藏茶，關鍵在于：正確的飲用品質優良的傳統藏茶。

不是所有的茶品都適合孕婦，如果亂喝，可能會影響孕婦及胎兒的健康。世上更好的經驗也許不是經驗本身，而是傳承經驗的經驗。

根據【品藏茶坊】十余年的經驗，很多茶品孕婦是不能喝的，但品質優良的傳統藏茶除外。傳統藏茶可以說是包容性最強的茶品，無論老人、小孩、孕婦、病人都可以飲用，日常飲用傳統藏茶不僅不傷害孕婦身體，還可以為孕婦和寶寶補充營養元素。事實上，千百年來，青藏高原的民族在日常生活中離不開飲用傳統藏茶，一生中“不可一日無茶”，孕婦也不例外。

藏醫學認為：生活在青藏高原的民眾，缺少新鮮蔬菜、水果，主食牛、羊肉，高寒缺氧……嚴重威脅著健康的生存和繁衍。飲用傳統藏茶，幫助他們克服了種種自然環境的艱難，他們幾乎是“一日三次茶，一日一頓飯”、“寧可三日無糧，不可一日無茶”、“一日無茶則滯，三日無茶則病”、“辛肉之食，非茶不消；青稞之熱，非茶不解?！?/strong>

著于1454年的《漢藏史集》（作者系達倉巴?班覺桑布，后藏葉茹人）中，就有對每種茶的氣味、顏色、功能等特點分別作了詳細的考證。其中對“藏茶”的作用有如下的記載：能治療涎病、瘋病、血病、膽病、魔??；去膽熱、平寒熱、去癡愚、解毒……甚至也有對其它品類的茶反作用研究：一種被稱為“扎那扎都”的茶“飲之使人得胃病和風病”。

歷史上，品質優良的傳統藏茶歷來就為數不多（原料、制作等等因素），歷來被青藏高原極少數的權貴階層所掌控，并在宗教、政治、經濟、軍事、民生、外交等領域發揮著極致的作用。在1960年之前，歷史上的青藏高原長期處在農牧奴制社會，農牧奴的人群占據95%左右，社會權貴僅占1%左右，一直以來，青藏高原的社會權貴、中上階層、農牧奴等不同社會階層的人群，他們日常飲用的茶品等級品質是有很大區別的，權貴以清茶為主（品質等級高）、中下階層以勾兌奶品為主（品質等級低）。也就是說，不同等級品質的藏茶，特性和功效、體感也相去甚遠。

值得注意的是：高原下的現代人群，選擇品質優良的傳統藏茶作為日常茶飲，是更為靠譜的以茶養生之道。因為近代，傳統藏茶的功效品質有比較大的演化，就像新冠初期的“防疫口罩”，五花八門……品質選擇對了、飲用方式對了，才能起到體現特性和功效的作用，否則，后果可能就“杯具”啦。所以，正確的體驗和比較是更靠譜的認知，正確的選擇和飲用是更靠譜的體會。

從青藏高原上千年飲用傳統藏茶的事實證明，懷孕期間飲用傳統藏茶，不僅不會產生副作用，在清茶茶湯中加入適量的紅糖，對產婦還有很好的安胎保養作用?，F代醫學發現：飲用傳統優質藏茶可以有效解決部分孕婦會出現便秘、痔瘡的狀況。由于孕婦的活動相對減少，胃腸活動也變慢，糞便會在腸道滯留時間過長，水分容易被吸收，使糞便硬結，導致便秘并最終發展成痔瘡。妊娠婦女，為了給胎兒充足的營養，位于孕婦盆腔內的血液會供應增加，而且子宮也會逐漸擴大，在這個過程中會壓迫直腸肛門靜脈，使血液的回流受到阻礙，若加上分娩時用力，肛門靜脈容易導致充血，就容易形成痔瘡。

另外，孕婦在居家、工作、旅行中如有惡心、嘔吐等妊娠反應，可以通過正確的飲用傳統優質藏茶緩解，安全又健康?！酒凡夭璺弧吭谑嗄甑姆窒眢w驗中，就有多位孕婦誕生了健康的“藏茶寶寶”，歡迎有緣人來考證。

品質優良的傳統藏茶是典型的高海拔有性繁殖全株茶、全季節茶、全發酵茶，老少婦孺四季全天候可飲、孕婦四季全天候可飲；這與“芽葉”茶品在根本上截然不同，與低海拔的茶樹產品、與非全發酵茶品、與無性繁殖的茶樹產品在本質上也截然不同。其茶性溫潤，是極富生理平衡的生物茶。然而在最近三十年里，原料茶源的生態條件和樹種、制作工藝的生產體系、生產體制資本的經濟目的、各層級消費階層的市場需求等等都有較大的演化，也帶來傳統藏茶的特性和功效在演化……所以，【品藏茶坊】建議剛剛接觸“藏茶”的茶友，多與有層次、有經驗的資深茶友進行交流、分享飲用的體感體會，清晰認知傳統優質藏茶的特性特征，一定會有更多更真實的“利益”收獲。十余年的經驗告訴我們：正確的體驗和比較才是更加靠譜的認知。

史實證明，“一日無茶則滯，三日無茶則病?！边@是青藏高原的民族對傳統藏茶的功能評價和珍愛，其功能特性和豐富的營養溫養了一代又一代人，其經典的養命史實在人類茶史上出類拔萃，非常適用于現代越來越講究免疫力的世界，天道無親常與善人，茶道有緣知遇者得。我在【品藏茶坊】，十余年精益求精、優中取優，專心致志，專事傳統優質藏茶，分享經典的養命茶飲……有品者，來暢飲。

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