導讀大家好！我是湛江嘛嘛與baby。#科學育兒經驗#今天跟大家分享一道朋友的家傳五色水果湯，可清熱解膩，又溫和，最合適小孩日常保健。一家老小也可以喝。小家伙脾....

大家好！我是湛江嘛嘛與baby。#科學育兒經驗#

今天跟大家分享一道朋友的家傳五色水果湯，可清熱解膩，又溫和，最合適小孩日常保健。一家老小也可以喝。

小家伙脾胃弱，很容易積滯上火。為這個問題真是煩死了。后來一位朋友教我煮這個湯，一個星期煮兩次，讓她帶去學校喝，果然不那么易上火，胃口也好了。這個其實相當水果茶，不是藥，但又有用，真好。所以才分享給大家。

這道五色水果湯材料非常簡單，做法也簡單。

材料：蘋果，雪梨，橙子，胡蘿卜，山楂

做法:

1、蘋果，雪梨，橙子，胡蘿卜洗干凈后削皮，然后切小塊或者薄片，山楂（幾粒即可）洗干凈備用。

2、把所有的材料放進鍋里，加清水漫過材料，煮10到15分鐘。

3、煮好的水果湯酸酸甜甜，喜歡甜的可以加點糖。

好了，這次分享到此結束。喜歡的請點個贊或關注一下。謝謝！