導讀寶寶肚子里有“咕嚕咕嚕”的聲響，還會看到寶寶吭哧吭哧四肢亂蹬，漲得小臉通紅，好像很用力又拉不出來的樣子。這些都是寶寶“脹氣”的表現。新生兒出現脹氣、腸絞痛是....

寶寶肚子里有“咕嚕咕嚕”的聲響，還會看到寶寶吭哧吭哧四肢亂蹬，漲得小臉通紅，好像很用力又拉不出來的樣子。這些都是寶寶“脹氣”的表現。

新生兒出現脹氣、腸絞痛是普遍的情況，如果半夜鬧起來更是讓很多的家長很無奈，尤其是家長昏昏欲睡，孩子不停哭鬧，這時候心靈和身體都是最脆弱的時候，針對這個問題，父母可以平時多幫寶寶做做排氣操，也能緩解寶寶這個腸胃不適的癥狀。

粑粑麻麻們一定要重視寶寶“脹氣”這件事。

今天給大家推薦一組嬰兒排氣操，能快速有效解決寶寶脹氣、攢肚、消化不良等腸道問題，粑粑麻麻們快學起來吧!

嬰兒排氣操動作：

• 第一節：乾坤大挪移式

以肚臍為中心，手掌順時針輕撫。一圈為一回合，做4-8個回合即可

• 第二節：推心置腹式

1、兩手交替向下輕撫，以八拍為一組，做兩組;

2、雙手往下輕撫，以八拍為一組，做兩組。

• 第三節：蹬單車式

1、兩腿交替往腹部蜷縮，以八拍為一組，做一組;

2、雙腿同時往腹部蜷縮，以八拍為一組，做一組;

• 第四節：觸膝式

單手單膝交叉相處，以八拍為一組，做一組;

• 第五節：垂直抱腿式

垂直抱起雙腿，擠壓腹部，以八拍為一組，做一組；

除此之外，還能怎么做？

當然除了做排氣操之外，還有其他的辦法可以緩解寶寶的脹氣，讓寶寶睡得更加的安穩。

1、拍嗝

寶寶在喝奶的過程中，會因為喝到空氣，肚子里產生氣體，所以會出現脹氣的情況。所以寶寶每次在喝完奶之后，媽媽可以抱著寶寶，然后用手輕輕地拍著寶寶的后背，把寶寶肚子里的氣體拍出來，有利于寶寶腸胃的疏通，寶寶也會舒服點。

2、防脹氣奶瓶

其次也可以給寶寶買防脹氣的奶瓶，這樣寶寶在喝奶的過程中也不會出現吸入空氣的情況，但喝完奶后仍然要注意拍嗝。

3、飛機抱

飛機抱也可以緩解寶寶在出現脹氣后哭鬧的情況，寶寶這時候會感覺肚子舒服很多，會很快恢復安靜。首先把寶寶放平，然后翻轉過來，家長用手拖住寶寶的肚子，讓寶寶臉朝下，還可以帶著寶寶慢慢地在地上散步。

4、熱敷肚子

寶寶的肚子出現不適，也可以通過熱敷肚子來緩解。媽媽將自己的手摩擦至熱，然后放在寶寶肚子上，也可以通過熱毛巾敷在寶寶肚子上這種方式緩解寶寶的不適。

上面這個動作是不是很簡單，緩解的方法也很簡單，媽媽們不妨學習一下。