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中國(guó)有一個(gè)傳統(tǒng)的說(shuō)法，就是“酸兒辣女”，人們普遍認(rèn)為喜歡吃酸的孕婦，將來(lái)會(huì)生下男孩子。那么為什么孕婦在孕期喜歡吃酸的東西，喜歡吃酸懷的真的是男孩嗎？今天就給大家好好科普一下。

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其實(shí)孕婦喜歡吃酸性食品，是十分常見的妊娠反應(yīng)，跟胎兒的性別完全是“風(fēng)馬牛不相及”。女性懷孕后，很多人都會(huì)出現(xiàn)口味改變的現(xiàn)象，而且不同的地域有著不同的口味，比如西南各省人愛吃辣，長(zhǎng)三角人愛吃甜，東北人偏咸，完全是長(zhǎng)期飲食文化養(yǎng)成的。不過(guò)孕婦吃酸倒是對(duì)身體有一定的好處。

【孕婦吃酸有何好處?】

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1.喜吃酸利于消化

懷孕后胎盤會(huì)分泌出一種叫做絨毛膜促性腺激素(HCG)的物質(zhì)，這種物質(zhì)有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，并會(huì)影響胃腸的消化吸收功能，產(chǎn)生惡心、嘔吐、食欲下降、肢軟乏力等癥狀。

由于酸味能刺激胃液的分泌，提高消化酶的活性，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，有利于食物的消化吸收，因此很多人喜歡吃酸味的食物，以抑制HCG分泌所帶來(lái)的消化能力減弱。

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2.喜歡吃酸是營(yíng)養(yǎng)的需要

吃酸能夠滿足母親和腹中胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要。一般懷孕2～3個(gè)月后，胎兒骨骼開始形成。構(gòu)成骨骼的主要成分是鈣，但是要使游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來(lái)，必須有酸性物質(zhì)參加。

就是說(shuō)酸性物質(zhì)能提高膳食中鈣質(zhì)的溶解度，利于吸收，有助于胎兒骨骼的形成和發(fā)育。酸性物質(zhì)還能夠幫助鐵質(zhì)的吸收，將三價(jià)鐵轉(zhuǎn)化為二價(jià)鐵，促進(jìn)血紅蛋白的形成。

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3.喜歡吃酸可增加母體抵抗力

能夠增加母體抵抗力的是維生素C，維生素C可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，并對(duì)胎兒形成的細(xì)胞基質(zhì)、產(chǎn)生結(jié)締組織、心血管的生長(zhǎng)發(fā)育、造血系統(tǒng)的健全都有著重要作用，而許多富含維生素C的水果都呈酸性，如山楂、沙棘、柑橘等。

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4.孕期吃酸食物宜忌

孕婦應(yīng)選擇西紅柿、楊梅、櫻桃、橘子、甜橙、葡萄、青蘋果等新鮮水果，它們不僅酸，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。

但一定要記住不要吃腌制的酸菜或者醋制品，人工腌制的酸菜、醋制品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分等多種營(yíng)養(yǎng)幾乎喪失殆盡，而且腌菜中的致癌物質(zhì)亞硝酸鹽含量較高，過(guò)多地食用顯然對(duì)母體、胎兒健康無(wú)益。

另外，對(duì)于酸酸的山楂，雖然其富含維生素C，但是無(wú)論是鮮果還是干片，孕婦都不能多吃。因?yàn)樯介蛏介写碳ぷ訉m收縮的成分，有可能引發(fā)流產(chǎn)和早產(chǎn)，尤其是妊娠3個(gè)月以內(nèi)的早孕婦女及既往有流產(chǎn)、早產(chǎn)史的孕婦更不可貪食山楂。

如果實(shí)在不清楚的孕媽媽們，可以去專業(yè)的婦產(chǎn)醫(yī)院咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)師。

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