導(dǎo)讀如何科學(xué)給寶寶斷奶滕州市婦幼保健院兒童保健科趙亞楠1歲以后，寶寶長(zhǎng)大了，能吃的食物多起來(lái)，媽媽們也都進(jìn)入了工作狀態(tài)，一些寶媽們開(kāi)始考慮給寶寶斷母乳了，那么，....

如何科學(xué)給寶寶斷奶

滕州市婦幼保健院 兒童保健科 趙亞楠

1歲以后，寶寶長(zhǎng)大了，能吃的食物多起來(lái)，媽媽們也都進(jìn)入了工作狀態(tài)，一些寶媽們開(kāi)始考慮給寶寶斷母乳了，那么，究竟如何斷奶比較科學(xué)呢？今天我們就來(lái)聊一聊這個(gè)話(huà)題：

一般來(lái)說(shuō)，世界衛(wèi)生組織建議的母乳喂養(yǎng)時(shí)間為1-2歲。如果母乳量不足，影響孩子進(jìn)食其它食物，寶寶體重身長(zhǎng)增長(zhǎng)較慢，或媽媽上班較遠(yuǎn)等因素，不能夠堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，那么寶寶喂養(yǎng)到1歲以上，就可以考慮斷奶。

斷奶不管對(duì)媽媽和寶寶都是很重要的一件事。所以如何科學(xué)地?cái)嗄淌呛苤匾摹嗄痰臅r(shí)間和方式取決于很多因素，每個(gè)媽媽和寶寶對(duì)斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。

1、快速斷奶：如果媽媽已經(jīng)作好了充分的準(zhǔn)備，自己和寶寶也都可以適應(yīng)，斷奶的時(shí)機(jī)便已成熟，這時(shí)媽媽可以給寶寶進(jìn)行快速斷奶。快速斷奶最快的話(huà)不到一周已經(jīng)能讓寶寶順利脫離母乳了。特別是加上客觀(guān)因素，例如媽媽一定要出差一段時(shí)間，那么很可能媽媽離開(kāi)后幾天寶寶就能完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會(huì)斷掉。

2、逐漸斷奶：如果寶寶對(duì)母乳依賴(lài)很強(qiáng)，快速斷奶可能會(huì)讓寶寶不適，且媽媽又非常重視哺乳，天天和寶寶在一起，突然斷奶可能會(huì)給母子雙方帶來(lái)失落感，這時(shí)媽媽就需要采取逐漸斷奶的方法。

逐漸斷奶就是要循序漸進(jìn)，自然過(guò)渡。準(zhǔn)備斷奶時(shí)期可以每天減少母乳的次數(shù)，先斷掉臨睡前和夜里的奶，從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，4次，等媽媽和寶寶都適應(yīng)后，再逐漸減少到3次，2次、1次，直到完全斷掉母乳。斷奶期間多余的乳汁，不要積聚在乳房?jī)?nèi)，應(yīng)該擠出直至乳房松軟沒(méi)有脹痛的感覺(jué)。

飲食方面，媽媽們的飲食開(kāi)始轉(zhuǎn)為清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚(yú)湯等發(fā)奶食物，可適當(dāng)多吃韭菜、山楂等，母乳就會(huì)逐漸減少。也可以用炒麥芽60克，生山楂30克，水煎當(dāng)茶飲，3～4天即可回奶。

在給孩子逐漸減少母乳的同時(shí)也要進(jìn)行配方奶過(guò)渡，孩子剛開(kāi)始不吃配方奶，可以調(diào)一點(diǎn)點(diǎn)奶粉，一天喂幾次，讓孩子習(xí)慣配方奶的味道，堅(jiān)持個(gè)把月孩子就會(huì)吃奶粉了。另外要給寶寶增加輔食來(lái)代替，給寶寶吃一些軟、爛的食品,主食可吃粥、軟飯、爛面條、小餛飩等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等，讓寶寶慢慢適應(yīng)其它食物。

有些媽媽問(wèn)斷奶需要幾天，這取決于寶寶的情緒和身體狀況和適應(yīng)程度，因人而異。另外，斷奶期間爸爸的作用不容忽視，這時(shí)候爸爸要多陪伴寶寶，減少對(duì)媽媽的依賴(lài)，也有助于順利斷奶。