導讀，下面我們就來聊聊關于番茄鱈魚粥寶寶輔食11個月?接下來我們就一起去了解一下吧!番茄鱈魚粥寶寶輔食11個月準備好需要用到的食材，鱈魚、大米、胡蘿卜、西蘭花。....

，下面我們就來聊聊關于番茄鱈魚粥寶寶輔食11個月?接下來我們就一起去了解一下吧!

番茄鱈魚粥寶寶輔食11個月

準備好需要用到的食材，鱈魚、大米、胡蘿卜、西蘭花。大米淘洗干凈，冷水下鍋熬粥。切兩塊生姜，用溫水泡制成生姜水。把鱈魚浸泡進生姜水五分鐘，去除魚腥味。也可以直接用檸檬切片，覆蓋在鱈魚表面去腥。西蘭花焯水一分鐘，去除表面殘留農藥。西蘭花切碎，胡蘿卜切小粒，鱈魚切小塊。待大米粥煮軟后，加入鱈魚和蔬菜。繼續小火熬煮10分鐘即可出鍋。待放涼后就可以給寶寶吃啦～寶寶鱈魚蔬菜粥，營養美味，簡單快捷！,