導讀轉眼之間到了寶寶開學的時間，度過了幸福的假期生活，孩子們該體驗校園的生活了，媽媽們開始擔心寶寶在學校上火的問題了，寶寶開學愛上火應該如何緩解呢？別著急，今天....

轉眼之間到了寶寶開學的時間，度過了幸福的假期生活，孩子們該體驗校園的生活了，媽媽們開始擔心寶寶在學校上火的問題了，寶寶開學愛上火應該如何緩解呢？別著急，今天小珊總結3種幫助寶寶去火的食物，它可以提高寶寶的免疫力，幫助寶寶去火少生病，一起學習一下吧。

一、幫助寶寶去火強身的3種食物

1、第一個食物就是煮熟的蘋果

各位家長要記住一定是煮熟的蘋果，因為只有蘋果煮熟以后才會有防止腹瀉和吸收細菌的作用，蘋果具有鞣酸，它能幫助寶寶去火，提高寶寶的免疫力，幫助寶寶順利度過開學季的春季疾病。

2、第二個食物就是煮熟的柚子

家長也要記住哦，是煮熟的柚子，煮熟的柚子可以幫助寶寶清火，祛痰，還能很好的預防寶寶上火時候的口腔潰瘍疾病，煮熟的柚子幫助寶寶去火，防止寶寶少生病，趕快嘗試一下吧。

3、第三個食物就是黃瓜獼猴桃汁

春季寶寶嘴唇容易干裂，上火，喉嚨干燥易引發扁桃體炎，專家研究表明：黃瓜利水，能夠幫助寶寶去火，并清熱解毒，獼猴桃有止渴利嗓的功效，所以說是春季預防寶寶上火最佳的食物。

以上是小珊總結的，寶寶開學季愛上火的3種食物各位家長學會了嗎？趕快給寶寶們提前預防吧。