導(dǎo)讀俗話說，懷胎十月，一朝分娩。臨近預(yù)產(chǎn)期，孕媽媽常常既緊張又期待。有的小心謹慎，稍稍有些風吹草動便匆匆忙忙往醫(yī)院跑，鬧了不少烏龍；有的理智淡定，發(fā)覺規(guī)律宮縮后....

俗話說，懷胎十月，一朝分娩。

臨近預(yù)產(chǎn)期，孕媽媽常常既緊張又期待。

有的小心謹慎，稍稍有些風吹草動便匆匆忙忙往醫(yī)院跑，鬧了不少烏龍；

有的理智淡定，發(fā)覺規(guī)律宮縮后，洗個熱水澡再慢悠悠地去醫(yī)院待產(chǎn)；

有的迷迷糊糊，快要臨盆了還東奔西走，一不留神寶寶就降臨在了馬路邊、地鐵上……

其實，孕期最后一個月的大部分時間都可以算作是預(yù)分娩，孕媽媽的身體會發(fā)生很多變化，為分娩做好準備。

下面，就讓我們一起來看看，寶寶出生前會發(fā)出哪些信號吧。

規(guī)律宮縮

宮縮，是子宮的生理性收縮。宮縮時，孕媽媽通常感覺到小腹一陣陣發(fā)緊、發(fā)硬，有一種類似痛經(jīng)的墜脹或酸痛感。

不過，并不是所有的宮縮都意味著要臨產(chǎn)了，宮縮也有“真假”之分。

假宮縮通常持續(xù)時間較短，程度強弱不一，不規(guī)律，起個身、換個姿勢或許就能緩解。

真正的臨產(chǎn)宮縮，是有規(guī)律性的腹部陣痛，主要特點是宮縮的間隔時間越來越短、持續(xù)的時間越來越長、陣痛的程度越來越強。

比如，剛開始可能是每20-30分鐘宮縮一次，每次持續(xù)10-20秒，后來變成每10分鐘左右宮縮一次，每次持續(xù) 20-30秒，而且疼痛不會因為變換姿勢而緩解。

規(guī)律宮縮開始后，孕媽媽可以用育學園APP的小工具“宮縮計時器”記下每次宮縮開始的時間和持續(xù)時長。當宮縮頻率變?yōu)?5-6分鐘左右一次，每次持續(xù)30-60秒時，就要準備去醫(yī)院了。

當然，如果把握不準，還是及時去醫(yī)院更加穩(wěn)妥，安全最重要！

破水

破水，指的是羊膜破裂、羊水流出的現(xiàn)象，通常發(fā)生在子宮口打開，胎兒進入產(chǎn)道的過程中。

但在分娩前也可能會出現(xiàn)破水（醫(yī)學上稱為“胎膜早破”）。也就是說，孕媽媽還沒有出現(xiàn)規(guī)律宮縮，宮頸管未消失，宮口未開之前，就華麗麗地破水了。

破水時，孕媽媽會突然感覺到有一股溫熱的液體從陰道中流出，可能量多，也可能量少。有粗心的準媽媽會誤以為是尿頻或者尿失禁。

我們可以這樣分辨：

顏色、氣味。羊水通常是清亮的，氣味比較清淡或者無味；尿液的氣味則比較濃，甚至刺鼻。

流的速度。尿液可以控制，羊水破了則不受控制，就像是沒有關(guān)緊的水龍頭一樣，持續(xù)地從陰道中流出。就算你做出憋尿的動作，還是會有水流出來。

如果孕媽媽無法分辨，建議及時去醫(yī)院。

由于破水后，羊膜囊的完整性遭到了破壞，羊膜腔內(nèi)的無菌環(huán)境受到了干擾，這時陰道中的細菌便“有機可乘”，可能會通過破裂口進入宮腔，導(dǎo)致胎兒或孕媽媽感染。

因此，發(fā)現(xiàn)破水后，保持冷靜，盡量平躺下來，減少羊水的流失。盡快前往醫(yī)院檢查，醫(yī)生會根據(jù)孕媽媽的情況綜合評估，制定分娩方案。

見紅

在孕期，宮頸口的黏液栓就像一名衛(wèi)士，守護著子宮的安全。

隨著寶寶的頭下降進入盆腔，宮頸逐漸變軟、變薄，可能會“打開”封住宮頸的粘液栓。

這種黏液的稠度不盡相同，有比較稀薄的，也有非常黏稠的。有的孕媽媽會發(fā)現(xiàn)明顯是粘液栓的東西一下子排出來，也有的只是發(fā)覺陰道分泌物增多。

隨著宮頸變薄，宮頸上有些毛細血管破裂，因此會出現(xiàn)帶血的黏液，像果凍一樣，這就是人們常說的“見紅”，黏液的顏色或許是淡粉色，也有可能是棕紅色。

見紅是分娩的征兆，但由于個體差異，分娩的時間差別很大，有的寶寶可能在接下來的一兩天內(nèi)報到，也有的要到一兩周以后。

所以，見紅后孕媽媽不要著急，可以繼續(xù)觀察身體的變化，等待真正的宮縮來臨。一旦發(fā)現(xiàn)陰道分泌物更多的是血而不是黏液，就像經(jīng)血或是鮮紅的血，一定要立即就醫(yī)。

除了上面提到的規(guī)律宮縮、破水、見紅，感覺到寶寶入盆、頻繁小便、陰道分泌物增多等也可看作是分娩的跡象，這表明分娩即將到來（但不一定是在什么時候）。

有的孕媽媽在分娩之前的幾天里出現(xiàn)了一些或全部跡象，有的則在一兩周之前就出現(xiàn)了。這些跡象什么時候出現(xiàn)，程度如何，每個人都不一樣。（PS：二胎產(chǎn)程通常會比一胎快，孕媽媽更要密切觀察，出現(xiàn)上述跡象，及時去醫(yī)院哦。）

孕媽媽如果能提前了解這些，就能少一分焦慮，多一分冷靜，更從容地迎接寶寶的到來。

關(guān)于分娩跡象，你還有哪些疑問，歡迎留言哦。