導讀都說嬰兒最適合吃核桃油，但有多少人知道為什么呢，今天我們就來聊一聊：1.有哪些好處1、促進生長發育、平衡新陳代謝核桃油中含有豐富不飽和脂肪酸及天然維生素及微....

都說嬰兒最適合吃核桃油，但有多少人知道為什么呢，今天我們就來聊一聊：

1.有哪些好處

1、促進生長發育、平衡新陳代謝

核桃油中含有豐富不飽和脂肪酸及天然維生素及微量元素可促進寶寶生長發育、平衡新陳代謝。能夠幫助寶寶均衡發育，快樂成長。

2、健腦益智，補腦、增加記憶力、促進大腦及神經系統發育 核桃油中植物性的Ω-3、Ω-6脂肪酸系列含量達67%以上,為人體必須脂肪酸，人體自身不能合成,必須通過食物攝入。α-亞麻酸和亞油酸 是腦黃金DHA&ARA的前體物質，比例接近1:6易于吸收，可在嬰兒體內分別轉化為DHA和ARA;亞麻酸對胎兒和嬰兒的腦部、視網膜、皮膚和腎功能的健康發育十分重要。同時，核桃油中的磷脂含量豐富，能增加細胞活性，能提高記憶和智力水平，是重要的補腦元素 ，也是嬰兒大腦神經和視覺功能發育所必須的營養成份.微量元素鋅、錳等的組成腦垂體的關鍵成份。 (植物源性Ω-3脂肪酸不會轉化為EPA.)

3、預防及緩解皮膚濕疹

核桃油中的亞油酸及亞麻酸具有消炎及預防緩解濕疹皮炎等作用

4、促進視網膜發育

核桃油中富含天然的亞麻酸及維生素A，這兩種營養物對視網膜的發育至關重要.防止夜盲癥和視力減退，有助于對多種眼疾的治療(維生素A可促進眼內感光色素的形成)。

5、促進頭發生長

核桃油中含有豐富的營養成分，促進大腦發育的同時促進頭發的生長

6、保護腸胃、潤腸通便、滋潤肺腑

核桃油中含有大量的不飽和脂肪酸，因酸度低且新鮮無污染，可以減少對寶寶腸胃 的緩沖力，不會對寶寶內臟官造成負擔.脂肪酸組態接近母乳且Ω-3、Ω-6脂肪酸比例為1:1容易被寶寶消化吸收.其中亞油酸可潤腸通便.

7、促進鈣吸收幫助骨骼發育

富含天然維生素A、D--可促進鈣吸收幫助骨骼及牙齒生長。

2.品質

新鮮純正、營養豐富、口感清淡，脂肪酸組態近似母乳，易被消化吸收，是兒童發育期,女性妊娠期及產后康復的高級保健食用油。本品的營養含量:不飽和脂肪酸含量≥92%，亞油酸Ω-6≥56%、亞麻酸Ω-3≥14%，富含天然VA、VD等營養物質。酸度≤0.5,口感清淡無異味,純生原味,特別適合寶寶嬌嫩腸胃。聰明優寶寶嬰兒裝核桃油選用的是野生山核桃作為原材料，再經過物理冷榨加工而成，無任何添加物，給寶寶們食用更加的安全，營養，健康。

3.主要功效

1.核桃油對骨骼系統補鈣的作用:核桃油中的天然抗氧化劑和ω-3脂肪酸有助于人體對礦物質的吸收如鈣、磷、鋅等，可以促進骨骼生長，保持骨密度。

2.核桃油有強身健體的作用:這是由于核桃能夠提供充足的熱量。有數據測算，每100克的核桃仁便可提供約630千卡的熱量，相當于米飯熱量的3-4倍。因此在冬天常吃些核桃還可以起到御寒的作用。

3.核桃油有提高內分泌系統功能的作用:這是因為核桃油中的dha可以增加胰島素的敏感性，當細胞中不飽和脂肪酸含量越高，擁有的雙健數量越多，其活動性就越強。

4.核桃油有滋潤皮膚的作用:核桃油富含與皮膚親和力極佳的角鯊和人體必須脂肪酸。吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤。

5.核桃油有預防心腦血管疾病的作用:核桃油能防止動脈硬化及動脈硬化并發癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血發生。

6.核桃油有美容養顏的作用:這是由于核桃油富含人體必需脂肪酸，同時還富含一種與皮膚親和力很強的角鯊稀。這兩種物質能迅速被子皮膚所吸收，能有效保護皮膚的彈性的潤澤;能消除面部皺紋，防止肌膚衰老。

7.核桃油有健腦養腦的作用:核桃油中不含膽固醇，可有效預防老年癡呆癥的發生;豐富的亞油酸和亞麻酸能排除血管內新陳代謝的雜質，使血液凈化，為大腦提供新鮮血液。

8.核桃油有秀美護發的作用:多吃核桃油能促進小孩的頭發變黑。

4.特點

據分析，每100克核桃仁的脂肪含量為63~76克。其脂肪主要成分是亞油酸甘油酯、亞麻酸及油酸甘油酯，這些都是人體所必需的脂肪酸。核桃油是將核桃仁通過榨油、精煉、提純而制成，色澤為黃色或棕黃色，是人們日常生活中理想的高級食用烹調油。核桃油是一種高級食用油，核桃仁的含油量高達65~70%，每100kg帶殼核桃仁可榨油25~30 kg。

所以，你家寶寶是不是該換油了？

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