導(dǎo)讀?大家好，我是踐行終身學(xué)習(xí)的西紅柿媽媽！說起早孕反應(yīng)，很多人的第一感覺就是孕吐。當(dāng)初由于吐得昏天暗地，我輕輕松松就把折騰了好幾年，都沒成功的減肥計(jì)劃搞定了。....

?大家好，我是踐行終身學(xué)習(xí)的西紅柿媽媽！

說起早孕反應(yīng)，很多人的第一感覺就是孕吐。當(dāng)初由于吐得昏天暗地，我輕輕松松就把折騰了好幾年，都沒成功的減肥計(jì)劃搞定了。所以，我此前一直以為孕吐是最難受的，沒有之一。

然而之后見到了懷孕3個月的堂弟媳婦梅梅，我才知道原來早孕反應(yīng)中最遭罪的，除了孕吐還有另外兩個外人難感知的癥狀，孕婦自己卻煎熬到發(fā)狂。

懷孕后除了孕吐，還有兩個癥狀令孕婦同樣難熬，一個比一個尷尬

A.消化不良總打嗝，嘴里全是潲水味

說起消化不良，大家應(yīng)該都有體會，尤其在胡吃海塞之后，感覺更加明顯——腹脹腹痛、打嗝反胃。然而，這些對于普通人來說的特殊癥狀，現(xiàn)在卻是梅梅的日常。

剛開始不明白真相的我，在和她聊天的時候，看到她突然捂住嘴巴，走到旁邊去，我還很貼心地說：“沒事兒，想吐的話別忍著！”結(jié)果嘔吐聲沒聽到，倒是出來了一陣強(qiáng)有力的打嗝聲。

我打趣道：“你這丫頭真有禮貌，打嗝都要避開！”

“姐，如果我不避開，只怕你會惡心我！因?yàn)槲椰F(xiàn)在一打嗝就是滿嘴的潲水味！”梅梅苦笑著開始吐槽。

結(jié)果言語間又打了好幾個嗝，這一次她沒來得及避開，我瞬間聞到了一股酸腐味道。打嗝的氣味很難聞，但是比梅梅的辛酸更加苦。

懷孕初期由于身體開始分泌孕激素，很多孕婦的胃和腸道蠕動會減慢，使消化功能受到比較大的影響，就會出現(xiàn)“惡心、反酸、打嗝、腹脹”等一系列消化不良的癥狀。

尷尬的是這種時候的打嗝，和平時單純地吃太飽了打的嗝不一樣，往往帶有胃酸的氣味，特別難聞，讓準(zhǔn)媽咪們經(jīng)歷很多社死時刻。

難受的還有:當(dāng)平時消化不良時，我們會通過按摩腹部、吃健胃消食片等方法來緩解。但是這兩個辦法對于孕婦來說有所不妥，很多時候她們只能硬扛著。

此外，孕吐能立馬引起旁人的心疼，但是消化不良的痛苦，卻是很難引起共鳴的。故而比較容易被人忽視，這就會給孕婦帶來比較大的情感失落。

所以，如果你家的準(zhǔn)媽咪出現(xiàn)了消化不良的反應(yīng)，請你一定要好好照顧她——

①飲食上：少量多餐，盡量做一些清淡爽口又易消化的食物，來減少腸胃的負(fù)擔(dān)。孕婦出現(xiàn)打嗝反胃的現(xiàn)象少一些，胃里的食物也消化了，嘴里潲水味的情況也會好轉(zhuǎn)。

②運(yùn)動上：懷孕后，多數(shù)孕媽會容易疲勞，想睡覺不愿意動。但吃過飯后，或晚飯后，盡量的陪她適量散步來促進(jìn)消化。

③情感上：懷孕后，特別是打嗝后，嘴里散發(fā)的味道會令人惡心。但作為孕婦的家人，一定溫柔呵護(hù)。懷孕后容易患得患失，愛胡思亂想，家人的溫柔呵護(hù)，會令孕媽情緒更穩(wěn)定。

B.孕媽尿急尿頻尿不盡，重新用上衛(wèi)生棉

你以為懷孕了就可以讓衛(wèi)生棉休假了嗎？錯，在梅梅這里，衛(wèi)生巾發(fā)揮了一個新功能，那就是——防止尿褲子。

那天約梅梅一起去逛街，出發(fā)前看她拿上衛(wèi)生棉，我趕緊問她是否有異常，結(jié)果她一臉淡定的說：“就是怕在外面不好找?guī)　痹捯魟偮洌瑒倓偟牡ⅠR變成了哭訴：“姐，你不知道，我現(xiàn)在就是一臺行走的產(chǎn)尿機(jī)！”

懷孕3個月，孕前很苗條的梅梅，她的肚子才稍微有所隆起，在特殊時候卻需要用上衛(wèi)生棉。來避免尿失禁的尷尬了。

在孕早期的3個月，雖然肚子從外表上看沒有特別明顯的變化，但是子宮卻在骨盆腔中漸漸長大，逐步壓迫到膀胱。對于一些較為敏感的人或二胎寶媽來說，這種現(xiàn)象會更加明顯，就像某句熟悉的廣告詞一樣“尿頻尿急尿不盡”。

此外，久坐、久站、久走動的時候，子宮對膀胱的壓迫感會進(jìn)一步加強(qiáng)，嚴(yán)重者甚至可能會尿失禁。

看我滿臉心疼的樣子，梅梅樂觀地說：“沒關(guān)系，醫(yī)生說了這是正常的，還讓我為了寶寶的健康，要注意不能陷入2個誤區(qū)。”

不要盲目控制飲水。

人體的新陳代謝需要大量的水分，尤其懷孕后，新陳代謝相對旺盛，對水的需求量加大。所以不可盲目控制飲水，不然會對寶寶發(fā)育不好。

不要長時間憋尿。

憋尿?qū)Π螂椎墓δ苡休^大影響，容易產(chǎn)生膀胱炎、尿道炎等。但是孕期用藥是很麻煩的，所以為了寶寶的安全起見，不可長時間憋尿。

“畢竟寶寶的健康發(fā)育最重要！”說出這句話的時候，梅梅的眼里閃著光。我想那就是作為準(zhǔn)媽媽的一種信念吧，只要胎寶寶發(fā)育好，自己苦點(diǎn)累點(diǎn)都忍著。

懷孕后每一個準(zhǔn)媽媽的孕期反應(yīng)可能會有所不同，有的會吐到生，需要靠打營養(yǎng)針保證營養(yǎng)。有的身上異味重，特別是內(nèi)褲上很難有干凈的時候。有的孕媽肚子、脖子會變黑，臉蛋也會變丑。

所以女人懷孕后沒有想象的那么輕松，家人們一定會對孕媽更多的關(guān)心和愛護(hù)。

?互動話題：你懷孕時，有哪些孕期反應(yīng)呢？

?Slogan:學(xué)習(xí)不一定能讓家長百分百地培養(yǎng)出優(yōu)秀的孩子，但不學(xué)習(xí)一定培養(yǎng)不出優(yōu)秀的孩子，愿每個寶媽都能成為學(xué)習(xí)型寶媽！