導讀嬰幼兒由于免疫力比較弱，相對成年人更容易患呼吸道疾病，一旦感冒，就容易生痰，寶寶有痰不會咳，容易堵在喉嚨，所以聽起來喉嚨里的聲音就非常大。如果寶寶痰多，容易....

嬰幼兒由于免疫力比較弱，相對成年人更容易患呼吸道疾病，一旦感冒，就容易生痰，寶寶有痰不會咳，容易堵在喉嚨，所以聽起來喉嚨里的聲音就非常大。

如果寶寶痰多，容易出現惡心，甚至會出現嘔吐的現象，面對這種情況，寶媽們可以做好以下的護理，有助于寶寶痰液的排出。

• 護理鼻腔，幫助寶寶清除鼻腔的分泌物

當寶寶鼻腔里有分泌物時，一般情況下，自己不會擤鼻涕，喉嚨里的聲音就會特別響，那么我們可以使用生理鹽水或者海鹽水洗鼻。

如果寶寶鼻涕很多，可以使用嬰兒吸鼻器，這些在正規藥房都容易買到的，鼻腔處理干凈，睡覺時，鼻涕就不會向后流刺激喉嚨，喉嚨里的聲音也會小了很多。

清理寶寶鼻腔后，應做好護理，保護寶寶的鼻粘膜，我們可以用維生素D或者凡士林涂抹鼻腔。

• 多喝水，飲食清淡

當寶寶脫水時，容易造成痰液黏稠，就不容易排出，那么我們應讓寶寶多喝水，一般建議多喝溫開水，如果是6個月以下純母乳寶寶，多喂母乳就行。

除了多喝溫開水，也要注意飲食調節，這時候應少吃或不吃辛辣甜食，這類食物容易增加痰液的分泌。

• 改善環境，保持室內濕度

寶寶生病期間，我們應注意居住環境的溫度和濕度，濕度盡量保持在50%-60%之間，這樣有助于寶寶痰液排出，如果環境過于干燥，痰液就容易變得黏稠，排出就更加困難了。

保持合適濕度、溫度除外，我們也要注意室內新鮮空氣流通，每天應定時開窗換氣。

• 生理鹽水霧化稀釋痰液

家里有霧化裝備可以用生理鹽水霧化，霧化有利于痰液的稀釋，這樣就容易把痰液排出。

如果家里沒有家里沒有裝置的，也可以嘗試浴室蒸汽，就是在充滿蒸汽的浴室呆上5-10分鐘。

除了浴室蒸汽，我們也可以將沸水倒入杯中，抱著寶寶，讓寶寶鼻子對著升起的水蒸氣，但要特別注意，照看好寶寶的手腳，避免燙傷。

• 改變體位拍背排痰法

寶寶痰液咳不出時，我們可以可用拍背幫助寶寶排痰，當寶寶左側臥位，我們要拍寶寶的右背。寶媽們可用一直手拍背，五指微曲，握成空拳，輕輕拍打寶寶的右背。

拍好右背后，我們可改變寶寶的體位，換成右側臥，兩側相互交換，拍背的力氣不應過大，要從上到下，由外到內，依次進行，每側拍背至少要3-5分鐘，每天拍2-3次即可。

• 回避煙草、霧霾

寶寶在家，我們不應在家吸煙，無論是二手煙還是三手煙，都容易刺激寶寶的氣道，不利于寶寶的健康、恢復。

如果家長根據上述方法還不能緩解，一定要到醫院進行就診，診斷明確之后再進行對癥處理。