導(dǎo)讀一、哪些寶寶容易發(fā)生缺鈣呢？1、維生素D缺乏的寶寶我國(guó)是維生素D缺乏發(fā)病率較高的地區(qū)，缺乏維生素D會(huì)導(dǎo)致鈣吸收減少?gòu)亩鴮?dǎo)致缺鈣，一定注意維生素D的補(bǔ)充哦。兒....

一、哪些寶寶容易發(fā)生缺鈣呢？

1、 維生素D缺乏的寶寶

我國(guó)是維生素D缺乏發(fā)病率較高的地區(qū)，缺乏維生素D會(huì)導(dǎo)致鈣吸收減少?gòu)亩鴮?dǎo)致缺鈣，一定注意維生素D的補(bǔ)充哦。

兒童建議每日1-2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，小嬰兒建議每日行日光浴，對(duì)于補(bǔ)充維生素D有大大的好處，加油啊，朋友們。（如何日光浴點(diǎn)擊如何給嬰幼兒做日光浴）

附：推薦的維生素D每日補(bǔ)充量

注意：早產(chǎn)兒我國(guó)推薦前三個(gè)月800IU，之后改為400IU；

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)對(duì)于早產(chǎn)兒也是推薦每日400IU；

以上劑量為預(yù)防量，如果寶寶體內(nèi)已經(jīng)發(fā)生了缺乏，需要遵醫(yī)囑加量。

2、 生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快的寶寶

骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣沉積，生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快的寶寶，相對(duì)對(duì)鈣的需求是多的，如果飲食中鈣相對(duì)不足，日照又少，很容易出現(xiàn)鈣缺乏。

3、 早產(chǎn)寶寶

早產(chǎn)兒、低出生體重兒出生時(shí)體內(nèi)鈣儲(chǔ)備少，出生后需要追趕生長(zhǎng)，是容易出現(xiàn)鈣缺乏的群體。

4、 鈣攝入少

附：嬰幼兒每日奶量需求

（奶量不足的寶寶更容易發(fā)生缺鈣）

其他含鈣量比較多的食物：

5、 慢性疾病的寶寶

腸道、肝臟、腎臟對(duì)于體內(nèi)維生素D或鈣的吸收、代謝和平衡有著至關(guān)重要的作用，還有維生素D、甲狀旁腺素均對(duì)鈣的代謝有作用。存在慢性疾病的寶寶，如慢性腸道疾病、肝膽疾病、內(nèi)分泌疾病、腎臟疾病等的寶寶，容易發(fā)生鈣缺乏。

二、怎么發(fā)現(xiàn)寶寶缺鈣了

1、 看寶寶表現(xiàn)

小嬰兒可表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、易激惹煩鬧、多汗、睡眠質(zhì)量下降等，有些寶寶會(huì)有出牙延遲（6-10月開(kāi)始出牙，2.5歲20個(gè)）、頭頂?shù)呢堕T(mén)閉合晚（1.5歲前閉合）。嚴(yán)重者出現(xiàn)手足容易抽搐，甚至發(fā)生抽筋。

2、 化驗(yàn)和檢測(cè)

血清鈣或離子鈣檢測(cè)：通常不作為鈣營(yíng)養(yǎng)檢測(cè)的指標(biāo)，因?yàn)槿扁}早期，血鈣往往是正常的。嚴(yán)重缺鈣時(shí)、電解質(zhì)紊亂、特殊生理狀態(tài)下才會(huì)出現(xiàn)血鈣降低。具體臨床應(yīng)用時(shí)，需要結(jié)合病史和其他檢查加以綜合評(píng)價(jià)。

骨性堿性磷酸酶、交聯(lián)N-端肽Ｉ型膠原、骨鈣素：骨性堿性磷酸酶可作為各種原因所致缺鈣的早期診斷指標(biāo)，臨床應(yīng)用廣泛。交聯(lián)N-端肽Ｉ型膠原、骨鈣素作為骨形成過(guò)程中的代謝生化指標(biāo)也可用于骨質(zhì)疏松癥的臨床和療效監(jiān)測(cè)。

尿鈣檢測(cè)：尿鈣的排泄與鈣代謝/鈣的生物利用度有相關(guān)性，在快速生長(zhǎng)期的兒童，因攝入鈣大多被機(jī)體吸收利用，尿鈣難以反映鈣營(yíng)養(yǎng)狀況。臨床上多用于一些疾病的檢測(cè)。

骨密度測(cè)定：機(jī)體99%的鈣儲(chǔ)存于骨骼，因此骨骼鈣的的檢測(cè)應(yīng)最能反應(yīng)鈣的營(yíng)養(yǎng)狀況，骨密度檢測(cè)可以間接反應(yīng)骨礦物質(zhì)含量，臨床應(yīng)用廣泛。檢測(cè)方法有定量超聲、X線光密度法、單光子/雙光子吸收法、雙能X線吸收法、定量CT法等，其中定量超聲技術(shù)無(wú)輻射，可作為首選。

三、怎么補(bǔ)鈣？

國(guó)家藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的兒童常用鈣劑：

（口味依具體產(chǎn)品而異）

營(yíng)養(yǎng)不良、挑食、喂養(yǎng)困難的寶寶如果同時(shí)伴有鐵、鋅的缺乏，鐵、鋅也需要補(bǔ)充（不可以和鈣同時(shí)口服），鐵、鋅補(bǔ)充對(duì)鈣吸收有好處。

過(guò)量鈣攝入導(dǎo)致的高鈣血癥非常罕見(jiàn)，其發(fā)生與同時(shí)服用可吸收堿造成的乳堿綜合癥有關(guān)，癥狀包括肌力松馳、便秘、尿量大、惡心、昏迷甚至死亡。過(guò)量鈣攝入還可以干擾鋅、鐵的吸收，引起缺鐵、缺鋅，還可以引起高鈣血癥、血尿、腎結(jié)石、血管鈣化等。按照醫(yī)囑補(bǔ)充。

附：不同年齡推薦的每日鈣需求量

附：各種乳類(lèi)營(yíng)養(yǎng)對(duì)比（每100ml）

注：鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，不可因鈣含量停母乳換配方奶，母乳喂養(yǎng)點(diǎn)擊：母乳喂養(yǎng)都說(shuō)好，遇到難處怎么辦？