導(dǎo)讀一歲之內(nèi)是寶寶人生中的第一個(gè)“猛漲期”，也是成長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)段。執(zhí)筆：瑤樂(lè)編輯：瑤樂(lè)定稿：楠楠對(duì)于新手爸媽來(lái)說(shuō)，需要學(xué)習(xí)掌握的育兒知識(shí)實(shí)在太多，但首先最應(yīng)關(guān)....

一歲之內(nèi)是寶寶人生中的第一個(gè)“猛漲期”，也是成長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)段。

執(zhí)筆：瑤樂(lè)

編輯：瑤樂(lè)

定稿：楠楠

對(duì)于新手爸媽來(lái)說(shuō)，需要學(xué)習(xí)掌握的育兒知識(shí)實(shí)在太多，但首先最應(yīng)關(guān)注的還是如何養(yǎng)育健康寶寶。

身高和體重是寶寶健康狀況的最直接表現(xiàn)，特別是體重是否達(dá)標(biāo)，直接反映著寶寶喂養(yǎng)狀態(tài)如何。

體重的監(jiān)測(cè)，除了寶寶每月常規(guī)體檢時(shí)測(cè)量，平時(shí)寶媽們也可用家中體重秤測(cè)量，密切關(guān)注寶寶的體重變化，適時(shí)調(diào)整喂養(yǎng)節(jié)奏。

但體重和身高一樣，是有一個(gè)合理范圍的，并非寶寶長(zhǎng)得越快就越健康，一旦超重太多，也會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)，那么一歲以內(nèi)的寶寶，每個(gè)月體重增長(zhǎng)多少才算合格呢？

孩子的第一個(gè)“猛漲期”

寶寶出生后至1周歲，真可謂一天一個(gè)模樣。這段時(shí)期，寶寶的身高和體重都會(huì)發(fā)生明顯的變化，因?yàn)檫@是他們?nèi)松械牡谝粋€(gè)“猛漲期”，寶爸寶媽們切莫忽視。

• 寶寶每個(gè)月體重增長(zhǎng)多少才算合格？

通常來(lái)說(shuō)，足月的新生兒出生時(shí)身高一般可達(dá)50cm，體重會(huì)維持在2.5kg至4kg左右，計(jì)算寶寶的身高和體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)，也要以出生時(shí)醫(yī)護(hù)人員所測(cè)量的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)作為參照標(biāo)準(zhǔn)。

一般寶寶出生一周內(nèi)，隨著“水腫”現(xiàn)象的消失，體重會(huì)略有下降。要看出生一個(gè)月內(nèi)，寶寶的體重增長(zhǎng)情況，體重增長(zhǎng)在1kg至1.5kg之間，身高增長(zhǎng)2-3cm左右，均為正常。

這之后的三個(gè)月內(nèi)，體重總體增長(zhǎng)約5kg，身高增長(zhǎng)約13-17cm即為正常。

4-6個(gè)月，每個(gè)月一般體重增長(zhǎng)0.6-0.72kg為宜。

7-9個(gè)月，體重增長(zhǎng)速度略緩，一般每個(gè)月增長(zhǎng)0.36-0.48kg。

到了一歲左右的時(shí)候，孩子體重約翻了原始體重的三倍，這時(shí)身高會(huì)增長(zhǎng)到75cm左右。

1-12個(gè)月寶寶的體重可以這么計(jì)算

孩子在出生之后，寶爸寶媽們可對(duì)照下面公式進(jìn)行計(jì)算參考，建議收藏，逐月對(duì)照，家長(zhǎng)快自查一下吧！

1-6個(gè)月寶寶體重（kg）=出生體重（或3kg） 月齡x0.7

7-12個(gè)月寶寶體重（kg）=6 月齡x0.25（kg）

寶媽知識(shí)小Time：寶寶正常增重也有前提條件

寶寶的增重與營(yíng)養(yǎng)的攝入和自身發(fā)育是有直接關(guān)系的，家長(zhǎng)喂養(yǎng)不可“急于求成”。

1） 保證科學(xué)喂養(yǎng)

母乳的寶寶一般都遵循“按需喂養(yǎng)”的原則，母乳本身好消化易吸收，只要媽媽營(yíng)養(yǎng)均衡，就不用太過(guò)擔(dān)心寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入問(wèn)題。

奶粉喂養(yǎng)的寶寶除了按需按量，但是家長(zhǎng)也要避免孩子出現(xiàn)上火的情況，現(xiàn)在的配方奶粉雖說(shuō)跟母乳差不多，但是奶粉里面的脂肪含量還是非常高的，因此，喂養(yǎng)奶粉的寶寶體重增長(zhǎng)可能要快一些。

2） 添加輔食的節(jié)奏要適當(dāng)

到了添加輔食的月齡，寶媽們也要注重循序漸進(jìn)，并且每次只添加一種輔食。此外，添加輔食也不能完全代替母乳或奶粉，一歲前，母乳或奶粉仍是寶寶的“主食”。

3） 寶寶吸收能力如何

每個(gè)人的吸收和消化能力不同，因此，寶寶的增重也與自己本身的消化吸收能力有著很大的關(guān)系。如果正常喂養(yǎng)的情況下，寶寶體重增長(zhǎng)相較于同齡人來(lái)說(shuō)過(guò)于緩慢，家長(zhǎng)可帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

寫在文章最后面：此外，寶寶充足的睡眠、適度的運(yùn)動(dòng)，這些也都是生長(zhǎng)發(fā)育的主要因素。無(wú)論寶寶長(zhǎng)的快些還是慢些，但只要寶寶發(fā)育曲線正常，身體健康、精神狀態(tài)良好，家長(zhǎng)們便可放心。

每日一問(wèn)：對(duì)照上面的公式，你家寶寶的體重增長(zhǎng)達(dá)標(biāo)嗎？