導讀月經是進入青春期后女性每月來一次的例假，是發生在有生育能力女性身上的一種正常生理現象，月經來臨是有周期性的，正常情況下，每個月都會來月經。在生了孩子以后，由....

月經是進入青春期后女性每月來一次的例假，是發生在有生育能力女性身上的一種正常生理現象，月經來臨是有周期性的，正常情況下，每個月都會來月經。在生了孩子以后，由于每個人的體質不同，月經恢復并絕對沒有固定的時間，因此產后來月經的時間會因人而異。

1、根據子宮內膜的組織形態來推測，可能在產后33-42天，卵巢就可排卵了，而一旦排卵，且沒有受精現象的話，就會有子宮內膜脫落的現象。

一般情況下，如果媽媽沒有喂奶，月經通常在產后6至8周內會來。沒有哺乳的產婦，有40%在產后6周恢復排卵，如果發生沒有避孕的性行為，就有可能會懷孕。

2、如果是母乳喂養，由于女性在產后還擔負著喂奶的重任，身體汲取的營養也大部分轉化為奶水給了寶寶。加上產后帶孩子勞累過度沒有休息好，所以這類女性，一般在產后4-6個月月經就來了。

除此之外，也有些女性孕前身體就比較虛弱，產后恢復也不理想，這種情況下，月經有可能在一年以上才會光臨。

3、如果在產后發生沒有避孕的性行為，而又正好在排卵期，會再次懷孕，也就不會來月經了。

總之，每個人的體質不同，加上產后調理不當，生完孩子多久來月經的時間每個人都會有一定差異的。一般來說，恢復的時間有早有晚，早的可在滿月后即來月經，晚的要到寶寶1歲后才恢復，在這個范圍內都是正常的，所以不用太擔心。如果時間持續較長，建議到醫院詳細檢查，根據檢查結果進行針對性調理治療。

產后應該怎么調理比較好？

1、飲食均衡營養，睡眠充足。如果是自然分娩，飲食上保持均衡即可，基本沒有特別多禁忌。可以多吃新鮮蔬果、優質蛋白，注意休息，保障營養和睡眠都充足。

2、定時進行小便。因為分娩時會刺激膀胱，有些孕婦生產完后，可能會出現膀胱麻痹，而感覺不到尿意，也不會想要解小便。所以產婦不要等到尿急才去，定時解小便，可以預防產后疾病的發生。

3、不要刻意地“捂”。很多老一輩都認為，孕婦生完孩子就不能吹風，一定要“捂”，但是因為產婦生完孩子，可能會出褥汗，不及時散熱，導致體溫超過38度，就要去看醫生了。

4、做好清潔。前面也提到，生完孩子，很多產婦會出現多汗的情況，所以做好清潔是有必要的。現代醫學提出，孕婦產后洗頭、洗澡和刷牙都是可以的。只是在洗澡時需注意，順產媽媽，可以選擇淋浴或者坐在盆中坐浴，剖腹產媽媽，可以先用保鮮膜保護好傷口，然后淋浴。當然，洗完之后一定要及時擦干身體，別著涼了。

5、產后堅持哺乳。孕婦產后，一開始母乳可能沒有太多，最好是讓寶寶多吮吸，這樣才有利于產奶。另外母乳喂養，有利于促進產后恢復，還能降低乳腺癌、卵巢癌的發生概率。

6、不要“坐”月子，要適當活動。產后長期臥床不動，會增加靜脈血栓形成風險，所以在產后休養時，一定要起床適當的活動活動。