孕婦期間飲食是很重要的，鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高，當(dāng)然了孕期吃鵝蛋還是要注意一些問(wèn)題的。那么孕婦吃鵝蛋有什么好處呢?孕婦吃鵝蛋的禁忌是什么?下面就一起來(lái)看看吧!

一、孕婦吃鵝蛋有什么好處

1、孕婦吃鵝蛋有利于人腦及神經(jīng)組織發(fā)育

不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，其脂肪主要存在于蛋黃中。鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，因?yàn)槁蚜字欣谌四X和神經(jīng)組織的發(fā)育。所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利于孕婦自身和胎兒的腦和神經(jīng)發(fā)育了。

2、孕婦吃鵝蛋可以防寒氣

在寒冬時(shí)節(jié)，孕婦不免要受寒氣的侵襲。因?yàn)轾Z蛋甘溫，能補(bǔ)中益氣，所以，處于寒冷時(shí)節(jié)的孕婦不妨吃些鵝蛋，防御寒氣對(duì)身體的侵入。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適。

二、孕婦吃鵝蛋的禁忌

1、孕婦吃鵝蛋要適量，不可一次吃太多，太多會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，引起不適。

2、鵝蛋不可與雞蛋同食，否則傷元?dú)狻?/p>

3、鵝蛋含有一種堿性物質(zhì)，對(duì)內(nèi)臟有損壞，每天食用不要超過(guò)3個(gè)，以免損傷內(nèi)臟。

三、孕婦能多吃鵝蛋嗎

1、過(guò)量鵝蛋會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，引起不適。

2、 因?yàn)轾Z蛋里面含有一種堿性物質(zhì)，如果過(guò)量食用鵝蛋，這種物質(zhì)對(duì)內(nèi)臟有損壞，所以孕婦不能多吃鵝蛋，以免損傷內(nèi)臟。