<span class="answer">導(dǎo)讀</span>喜歡海參的朋友，我們非常幸運(yùn)的相遇在這里，感謝平臺(tái)，也感謝海參。今天帶給大家一道硬菜肉沫海參：做法簡單，喜歡的朋友，跟著一起動(dòng)手吧。備料：海參2-3頭，五花....<p>喜歡海參的朋友，我們非常幸運(yùn)的相遇在這里，感謝平臺(tái)，也感謝海參。</p><p>今天帶給大家一道硬菜肉沫海參：做法簡單，喜歡的朋友，跟著一起動(dòng)手吧。</p><p><img alt="海參的夏季美食（海參美食分享肉沫海參）(1)" src="/static/upload/image/20231217/9965be4eb2974aafac49c328edec5023.jpg"/></p><p>備料：海參2-3頭，五花肉300g/彩椒3個(gè)/西藍(lán)花100g/蔥、蒜適量 雞湯汁</p><p> 鹽 糖 食用油 醬油 料酒 </p><p>做法：五花肉切細(xì)沫 </p><p> 彩椒改刀切塊，蔥蒜切沫，西藍(lán)花</p><p> 海參在沸水中焯水3分鐘 </p><p> 海參原水加鹽，西藍(lán)花、彩椒焯熟，過涼水備用</p><p> 熱鍋涼油，蔥蒜熗鍋，肉沫炒至變色；加入醬油、料酒繼續(xù)煸炒 </p><p> 加入雞湯、鹽、糖調(diào)味</p><p> 放入海參，小火煨20分鐘，</p><p> 勾芡，（喜歡香油可以加幾滴香油）翻炒幾下，出鍋即可。</p><p>是不是超級(jí)簡單？？</p><p><p></p></p><p>從今天開始，關(guān)注臻之堂，關(guān)注我，每天都有新的海參內(nèi)容更新，</p><p>為了讓你不失望，我每天都在精心準(zhǔn)備。臻之堂，海參的朋友，你的朋友。</p><span class="copyright">免責(zé)聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！