導讀懷孕期間，正常情況下孕婦的體質會比普通人燥熱。媽媽身體好的話，飲食中攝取的營養可以適當吸收到母體中，產后面臨“胸部收縮”的可能性也很低，但懷孕期間媽媽心情不....

懷孕期間，正常情況下孕婦的體質會比普通人燥熱。媽媽身體好的話，飲食中攝取的營養可以適當吸收到母體中，產后面臨“胸部收縮”的可能性也很低，但懷孕期間媽媽心情不好，食欲不好，怕冷，容易感冒，營養吸收狀態不好，營養得不到很好的補充，產后收縮的概率就會大大增加。適當的孕期食物和良好的吸收可以減少產后胸部收縮的概率，但懷孕后期的食物可以增加蛋白質攝入量。淀粉適量即可，避免過多的淀粉增加大腿根部的脂肪量，這無助于胸部脂肪的增加。

現代女性飲食好，勞動力少，但社會壓力或工作壓力太大，體質狀況不如以前，影響產后的健康和胸型變化。乳屬肝，肝臟不好，乳頭很不好。乳房屬于脾胃，胃不好，乳房不能很好地發展，心情不好的人通常肝臟和胃都不好。中醫論七情內傷，認為情緒的起伏會影響身體，即飲食上的吸收不良之外，胸部的豐裕與否也與孕期和產后情緒或精神狀態有很大關系。媽媽懷孕期間身心狀態不穩定，如果有過度的情緒反應或太多的思慮，這些情緒會改變體質狀態，導致胸部減少，產后會受到負面情緒的困擾，如果不能持續改善，很容易陷入身心互動負面影響的循環，因此產后務必保持心態良好，盡量不要受壞情緒影響。