導讀一個好習慣要從小培養，而寶寶出現了壞習慣也要及時糾正。除了有損形象，長期挖鼻孔對寶寶鼻部健康也有很大影響。執筆：胡蝶編輯：胡蝶定稿：歐陽比文如果問你有沒有摳....

一個好習慣要從小培養，而寶寶出現了壞習慣也要及時糾正。除了有損形象，長期挖鼻孔對寶寶鼻部健康也有很大影響。

執筆：胡蝶

編輯：胡蝶

定稿：歐陽比文

如果問你有沒有摳過鼻子，幾乎所有人都會不好意思地承認。但是如果問你看到寶寶摳鼻子是什么感受，恐怕所有媽媽第一反應就是制止。

大家都知道摳鼻子是一種非常不好的小習慣，如果有人經常在公共場合摳鼻子，大家對他的普遍印象會是不講衛生，邋遢，沒教養。

控制不住的“摳鼻子”

前幾天想約小美一起帶孩子去動物園，小美卻說要帶孩子去醫院看醫生，我忙問壯壯是生病了嗎？小美嘆了口氣：“比生病還麻煩。”

原來，小美之前就發現壯壯偶爾有摳鼻孔的小毛病，制止了幾次不管用也就隨他去了，時間長了，壯壯摳鼻子已經到了不避人的地步。

壯壯的班級開文藝匯演，小妹看著候場的小朋友聚在一起，自家孩子也在其中。可是壯壯卻時不時用手摳一下鼻孔，在人群里突兀極了。

回家后小美耐心詢問壯壯為什么喜歡摳鼻孔，壯壯表示，之前就是覺得好玩，摳時間長了總覺得鼻子里干干癢癢的，不摳就不舒服。

這話引起了小美重視，她覺得很可能是壯壯把鼻子“摳傷了”。

寶寶為什么喜歡摳鼻孔?

不要說孩子，就是大人有時也會偷偷摳幾下鼻子，寶寶一開始可能是因為鼻子干癢，就開始挖鼻子，結果發現了新大陸。

兩個小洞對寶寶有天然的吸引力，寶寶找到了樂趣，摳鼻子，挖鼻屎，逐漸形成了小癖好。時間久了，不分場合地點都喜歡挖一挖鼻子。

寶寶習慣摳鼻孔有什么壞處？

1. 撐大鼻孔

寶寶鼻子較小，手指比鼻子略粗，盡管鼻翼有彈性，但是長期挖鼻孔仍會撐大鼻孔，這種情況通常是無法復原的。

小孩子卻長了一個大鼻子，等寶寶長大懂得愛美后，估計一定會對小時候挖鼻孔的行為十分后悔吧。

2. 損傷鼻黏膜

當吸入鼻腔的空氣經鼻腔呼吸后，到達咽部的濕度可由40%提高到75%，健康的鼻粘膜對于暢快呼吸的重要性意義重大。

鼻黏膜是人體接觸外部環境抗感染的第一道防線，鼻腔結構復雜，黏膜薄弱，手指在挖鼻孔的過程中，不可避免地會造成鼻黏膜損傷。

3. 易鼻腔感染

45%的鼻炎患者承認，自己存在摳鼻孔的力度和頻率過度的行為。

當鼻腔內部環境被手指干擾，防御能力減弱，極易被外部細菌侵襲，增加患上鼻部感染，鼻炎的風險。

如何正確清潔鼻子？

鼻涕由水份、無機鹽、溶菌酶、蛋白質、鼻毛、死皮細胞、灰塵細菌等多種成分組成。

鼻涕在鼻腔內起到一個過濾吸附的作用，但是過量鼻涕和鼻屎又會阻礙呼吸。可以用正確清潔方法替代寶寶養成挖鼻屎，吸鼻涕的壞習慣。

1. 濕潤鼻腔

當鼻腔內有干涸的鼻屎時，寶寶會感到干癢，在給寶寶洗臉時有意識地濕潤鼻腔，既能幫助增強鼻部抵抗力，又能減少鼻屎的形成。

2. 棉簽擦拭

正確清理鼻屎的方法是用清水將棉簽濕潤，輕輕擦拭鼻腔，在寶寶長大后可以讓他自己完成，以免外人因力度把握不足弄痛寶寶。

3. 洗鼻器

對于不好清理鼻子的幼兒，有時因感冒流涕或鼻涕分泌過多，寶媽不知如何清理，市面上有幼兒專用的洗鼻器，操作簡單，寶媽可以一試。

糖果媽媽叮囑：

有時寶寶是因為鼻子難受開始摳鼻孔，結果越摳鼻子越脆弱，病情越嚴重，由此形成惡性循環。

對于寶寶愛摳鼻子，媽媽要注意找出原因，不能一味呵斥，如果是因為病癥導致鼻子不舒服，一定要及時治療。

我是糖果媽媽，一個學習成長型寶媽，專注孕產和育兒，想要輕松養娃別忘了關注，糖果媽媽團隊將為您的育兒之路答疑解惑。