導讀專注健康養生，點右上角紅色關注桃膠是一種天然的滋補食物女性食用后對皮膚身體都有很大的幫助，那很多人就問了，孕婦是否能吃桃膠呢？下面就帶大家去了解一下。孕婦能....

專注健康養生，點右上角紅色關注

桃膠是一種天然的滋補食物女性食用后對皮膚身體都有很大的幫助，那很多人就問了，孕婦是否能吃桃膠呢？下面就帶大家去了解一下。

孕婦能吃桃膠嗎？

孕婦是可以吃桃膠的，桃膠是一種天然的美容佳品，可減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡黑陷，具有養顏，護膚的功效果；另外桃膠能生津液，補充人體所需的水分，具有止渴的功效。并且孕期吃一些桃膠可以促進腸胃蠕動，降低腸胃內堆積的垃圾，達到潤腸通便的效果。

我們通常買來的桃膠都是干的，桃膠干貨后要用水泡。浸泡后的桃膠能夠膨脹到10倍左右，因此一次用10-15克左右就足夠了。桃膠的食用方法很多，包括炒、燉、涼拌等。但最常見的做法還是將其做成甜點。由于桃膠具有美容功效，它可以和木瓜、銀耳、梨搭配食用。

孕婦吃桃膠的養顏做法

1桃膠銀耳雪梨羹

材料：銀耳8g、桃膠15g、雪梨1個、蔓越莓15g、水1200ml糖。

做法：

1、所有材料集合。銀耳用清水泡20分鐘變軟后，用手掰成小朵。雪梨去皮切丁備用。

2、將桃膠放入水中浸泡12小時至軟漲約5-10倍。再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反復清洗后，掰成均勻的小塊。

3、將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火燒開后改小火加蓋繼續煮30分鐘。

4、放入梨丁煮5分鐘，再放入蔓越梅。

5、放入糖，邊攪拌邊煮3分鐘，至糖徹底融化，湯汁濃稠即可。

2椰香桃膠紅豆湯

材料：桃膠10g、紅豆50g、冰糖適量、陳皮適量純、椰子粉適量、姜片適量。

做法：

1、紅豆洗凈，陳皮泡軟洗凈，桃膠提前八小時或者一天泡發，第二天使用。

2、挑去雜質，然后瀝干水，把陳皮，紅豆入壓力鍋，把桃膠和冰糖也入壓力鍋。

3、加入適量清水以及姜兩片，蓋好蓋子壓15分鐘左右，自然解壓后打開。

4、這時候準備純椰子粉兩包，倒入鍋中與紅豆湯混合均勻無顆粒即可。

吃桃膠的好處

1養顏

桃膠可減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡黑陷，具有養顏，護膚的功效。

2生津止渴

桃膠能生津液，補充人體所需的水分，具有止渴的功效。

3止痛鎮痛

桃膠主要成分為半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，能夠緩解產后痢疾里急后的疼痛癥狀。

溫馨提示

孕婦是一個特殊的群體，孕婦的飲食是值得我們關注的話題，如何護理好孕婦呢，我們知道除了日常保健外，孕婦的飲食固然格外注意，桃膠最好是晚上食用，因為人體排毒在晚上進行，此時吃桃膠能促使排毒更快。