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吃很多水果的孕媽要注意啦(孕婦吃水果的注意事項)

發布時間:2024-01-25閱讀(10)

導讀荔枝注意:多吃可致高血糖,引發難產。每次100-200克為宜。枇杷注意:枇杷性寒,吃多會助濕生痰,所以一次不要吃太多。西瓜注意:一天不要超過2片,飯前飯后別....

荔枝

吃很多水果的孕媽要注意啦(孕婦吃水果的注意事項)(1)

注意:多吃可致高血糖,引發難產。每次100-200克為宜。

枇杷

吃很多水果的孕媽要注意啦(孕婦吃水果的注意事項)(2)

注意:枇杷性寒,吃多會助濕生痰,所以一次不要吃太多。

西瓜

吃很多水果的孕媽要注意啦(孕婦吃水果的注意事項)(3)

注意:一天不要超過2片,飯前飯后別吃,千萬別吃冰西瓜。

孕婦不能吃哪些水果?

吃很多水果的孕媽要注意啦(孕婦吃水果的注意事項)(4)

1、杏有滑胎作用,且對牙齒不好。

2、吃杏過多會引起上火、拉肚子。

3、吃杏過多極易長瘡生癤,引起胃病。提醒:孕婦不要吃杏仁,尤其是苦杏仁,其中的有害物質可能會透過胎盤影響胎兒。

桃子

吃很多水果的孕媽要注意啦(孕婦吃水果的注意事項)(5)

1、多吃會加重燥熱,造成胎動不安,引起流產。

2、桃子吃多了會加重孕婦便秘癥狀。

3、桃子多吃會加重胃腸道負擔,引起腹痛、腹瀉。

提醒:桃仁可能導致中毒、流產等情況,孕婦不要吃桃仁。

桂圓

吃很多水果的孕媽要注意啦(孕婦吃水果的注意事項)(6)

1、桂圓容易上火,會增添胎熱。

2、容易引起胃氣上逆、嘔吐。

3、多吃傷陰,引起腹痛、見紅,甚至流產早產。

提醒:孕婦“胎前宜涼”,所以不宜吃熱性的東西,比如桂圓。

菠蘿

吃很多水果的孕媽要注意啦(孕婦吃水果的注意事項)(7)

1、對菠蘿過敏的孕婦應該忌吃菠蘿。

2、多吃菠蘿容易引起上火。

3、有潰瘍腎臟病或發燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。

提醒:菠蘿性熱,即使不過敏的孕婦也要少吃菠蘿。

李子

吃很多水果的孕媽要注意啦(孕婦吃水果的注意事項)(8)

1、李子吃多了會傷脾胃,還會腐蝕牙齒。

2、多吃會使人生痰,甚至發虛熱,頭昏腦脹。

3、吃李子要當心過敏。

提醒:未熟透的李子千萬不能吃,吃李子一定要適量,吃前清洗干凈。

木瓜

吃很多水果的孕媽要注意啦(孕婦吃水果的注意事項)(9)

1、孕婦吃青木瓜可能導致流產。

2、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。

3、過敏體質的孕婦不能吃木瓜。

提醒:木瓜雖好,但是可能對孕婦有害。熟木瓜可少量吃,青木瓜一定不能吃。

榴蓮

吃很多水果的孕媽要注意啦(孕婦吃水果的注意事項)(10)

1、會導致血糖升高,生產巨大兒的幾率增加。

2、孕婦吃榴蓮會加重便秘。

3、會引發胎熱,損害胎兒健康。

提醒:最好不要吃榴蓮,如果實在愛吃,一天一小瓣為宜。體熱孕婦忌吃。

山楂

吃很多水果的孕媽要注意啦(孕婦吃水果的注意事項)(11)

1、山楂可促使子宮收縮,導致流產。

2、有流產史或先兆流產癥的孕婦一定要禁吃。

3、喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。

提醒:無論孕早期還是孕晚期,都不要吃山楂,包括其他山楂制品。

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