導(dǎo)讀營(yíng)養(yǎng)不良，是一種慢性營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，又稱蛋白質(zhì)、熱量不足性營(yíng)養(yǎng)不良。營(yíng)養(yǎng)不良指的是攝入的營(yíng)養(yǎng)不能滿足身份發(fā)育的需要。雖然現(xiàn)在生活條件普遍不錯(cuò)，營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生率明....

營(yíng)養(yǎng)不良，是一種慢性營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，又稱蛋白質(zhì)、熱量不足性營(yíng)養(yǎng)不良。營(yíng)養(yǎng)不良指的是攝入的營(yíng)養(yǎng)不能滿足身份發(fā)育的需要。雖然現(xiàn)在生活條件普遍不錯(cuò)，營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生率明顯下降，但是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或某些疾病引起的營(yíng)養(yǎng)不良現(xiàn)象仍然存在，一般多發(fā)生在3歲以內(nèi)的嬰幼兒身上。

千萬(wàn)不要以為寶寶營(yíng)養(yǎng)不良無(wú)所謂，其實(shí)危害很大。患有營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶機(jī)體抵抗力下降，易患其他感染性疾病，甚至?xí)绊憣殞氈橇Φ陌l(fā)育，所以需要引起家長(zhǎng)的足夠重視。

寶寶瘦了沒精神，家長(zhǎng)一定別大意，如果是營(yíng)養(yǎng)不良就得早防早治！

造成營(yíng)養(yǎng)不良的三大原因

寶寶2歲了，體重身高都要比同齡孩子低很多，每餐吃的都很少，并且挑食不愛吃蔬菜，平時(shí)喜歡動(dòng)，體力消耗較大，體質(zhì)差，容易生病。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)不良。看看別人家的寶寶都長(zhǎng)的高高的、胖胖的，看看自己的孩子又瘦又小，不知道該怎么辦才好？

造成營(yíng)養(yǎng)不良有以下三大原因：

1、進(jìn)食不足。寶寶沒胃口、不愛吃飯，每餐吃的很少，營(yíng)養(yǎng)自然就跟不上來(lái)。

2、吸收不好。有些寶寶吃的不少，但是吸收不好，食物中的營(yíng)養(yǎng)成分不能被胃腸充分消化吸收。

3、慢性疾病。有些寶寶患有某種慢性疾病，消耗較大而引起慢性營(yíng)養(yǎng)缺乏。

【育兒小貼士】

有個(gè)寶寶原來(lái)一直都很瘦，家長(zhǎng)帶他到處看醫(yī)生，都說(shuō)是消化不良，開了不少幫助消化的藥，但是效果不好。后來(lái)上了幼兒園忽然胃口就打開了，體重也增長(zhǎng)了，這可能是在幼兒園少食多餐的緣故。

寶寶瘦了沒精神，家長(zhǎng)一定別大意，如果是營(yíng)養(yǎng)不良就得早防早治！

判斷營(yíng)養(yǎng)不良的4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

1、看體重

體重低于同年齡，同性別參照人群值15%—25%的屬于輕度營(yíng)養(yǎng)不良。

體重低于該值25%—40%的屬于中度營(yíng)養(yǎng)不良。

體重低于該值40%以外的屬于重度營(yíng)養(yǎng)不良。

2、看腹部皮下脂肪

測(cè)量方法：在腹部臍旁，以拇指和食指相距3厘米與皮膚表面垂直成90度角，將皮膚層捏起，然后量其上緣厚度。

輕度營(yíng)養(yǎng)不良為0.4—0.8厘米。

重度營(yíng)養(yǎng)不良為0.4厘米以下。

重度營(yíng)養(yǎng)不良患兒皮下脂肪基本上完全消失。

3、看皮膚彈性、顏色

臉色正常或蒼白屬于輕度營(yíng)養(yǎng)不良。

臉色蒼白且彈性消失屬于中度營(yíng)養(yǎng)不良。

臉上皺紋多屬于重度營(yíng)養(yǎng)不良。

4、看精神狀態(tài)

無(wú)明顯表現(xiàn)或偶有精神不振的為輕度營(yíng)養(yǎng)不良。

較明顯的為中度營(yíng)養(yǎng)不良。

精神嚴(yán)重萎靡的為重度營(yíng)養(yǎng)不良。

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識(shí)別營(yíng)養(yǎng)不良的5個(gè)信號(hào)

多數(shù)寶寶營(yíng)養(yǎng)不良都屬于輕度的，由于表現(xiàn)不明顯，往往被家長(zhǎng)忽視。所以，父母平時(shí)就要多留心寶寶身體發(fā)出的信號(hào)。

1、體重不增加。寶寶的體重不增加甚至反而減輕，極有可能是營(yíng)養(yǎng)不良的最初癥狀。如果寶寶比同齡孩子明顯偏瘦，家長(zhǎng)就更應(yīng)該留意寶寶是否真的營(yíng)養(yǎng)不良。

2、臉色不紅潤(rùn)。患有營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶，常常是面色蒼白，不飽滿，沒有正常小寶寶特有的紅潤(rùn)臉蛋。比較嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良甚至?xí)尸F(xiàn)衰老的樣子，皮膚沒有彈性。

3、經(jīng)常生病。營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶抵抗力差，容易生病且不容易治好。

4、指甲有異樣。健康寶寶的指甲應(yīng)該是外觀飽滿白中透紅的，營(yíng)養(yǎng)不良寶寶的指甲沒有光澤，干癟，容易斷裂。

5、精神不振。營(yíng)養(yǎng)不良寶寶經(jīng)常煩躁不安、精神萎靡不振，完全沒有同齡寶寶特有的活潑好動(dòng)的表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)嗜睡與煩躁不安會(huì)交替出現(xiàn)。

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營(yíng)養(yǎng)不良的治療

1、病因治療。治療原發(fā)病和慢性消化系統(tǒng)疾病和消耗性疾病。家長(zhǎng)要掌握科學(xué)喂養(yǎng)知識(shí)，盡量母乳喂養(yǎng)，適當(dāng)添加輔食，根據(jù)喂養(yǎng)情況和奶水質(zhì)量及時(shí)斷奶。改變挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣。

2、抗感染。營(yíng)養(yǎng)不良和感染的關(guān)系密不可分，最常見的是患胃腸道、呼吸和皮膚感染，敗血癥也很多見。需要適當(dāng)?shù)目股刂委煛?/p>

3、糾正水及電解質(zhì)平衡。尤其在腹瀉伴營(yíng)養(yǎng)不良的嬰幼兒中注意液體的進(jìn)入量，以防發(fā)生心力衰竭。調(diào)整和維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，營(yíng)養(yǎng)不良寶寶常常會(huì)嚴(yán)重缺鉀，在尿量排出正常時(shí)，可給鉀6—8毫摩爾/（千克·天），至少維持5天。同時(shí)也有鈣、鎂、鋅和磷的缺乏。如不及時(shí)處理，當(dāng)給予高熱量、高張的腸道外營(yíng)養(yǎng)液時(shí)還會(huì)進(jìn)一步惡化。鈣給常規(guī)量，那補(bǔ)充少量以免心衰。

4、營(yíng)養(yǎng)支持取決于腸道吸收功能的程度。如果腸道吸收不良，可以采取中心靜脈營(yíng)養(yǎng)或外周靜脈營(yíng)養(yǎng)。腸道外營(yíng)養(yǎng)液的成分和量應(yīng)以維持寶寶的液體需要為基礎(chǔ)，一般100毫升/千克·天。蛋白質(zhì)一般2克/（千克·天）。脂肪是熱量的主要來(lái)源，可提供總熱量的60%。在應(yīng)用腸道外靜脈營(yíng)養(yǎng)時(shí)，應(yīng)檢測(cè)血清葡萄糖，以防高血糖發(fā)生。

5、藥物治療。給予多種消化酶如胃蛋白酶儀助消化，適當(dāng)應(yīng)用蛋白同化類固醇制劑如苯丙酸諾龍，每次肌注10—25毫克，每周1—2次，連續(xù)3周，促進(jìn)機(jī)體蛋白質(zhì)合成，增進(jìn)食欲。

6、食物的選擇。選擇適合寶寶消化能力和符合營(yíng)養(yǎng)需要的食物，盡可能選擇高蛋白、高熱量的食物，乳制品和動(dòng)物蛋白質(zhì)，如蛋、魚、肉、禽和豆制品及新鮮蔬菜、水果。

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防治營(yíng)養(yǎng)不良的2個(gè)方法

事實(shí)上，有相當(dāng)多的寶寶是由于長(zhǎng)期喂養(yǎng)不當(dāng)而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的。因此，防治營(yíng)養(yǎng)不良要從改變?cè)械奈桂B(yǎng)方式入手。

1、調(diào)整飲食

已經(jīng)患上輕度營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶，必須馬上調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

訂制一套科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)食譜。

少食多餐。

每天至少吃一個(gè)水果，幾顆堅(jiān)果。

不吃或少吃零食。

不喝飲料。

多喝水。

2、改善吸收

吃下去的食物營(yíng)養(yǎng)成分能別吸收才能給身體提供能量，所以還要想辦法提高寶寶的吸收能力。

保證充足的睡眠。

適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。

保持心情的愉悅。

每天洗一個(gè)熱水澡，增強(qiáng)細(xì)胞的新陳代謝能力。

睡覺前給寶寶按摩肚子，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

【育兒小貼士】

寶寶營(yíng)養(yǎng)不良也有可能是吸收的問(wèn)題，可以吃點(diǎn)開胃的，比如吃點(diǎn)健胃消食片。

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【育兒小貼士】關(guān)注幼兒營(yíng)養(yǎng)不良

1、幼兒營(yíng)養(yǎng)不良要早發(fā)現(xiàn)、早治療，輕中度營(yíng)養(yǎng)不良以調(diào)整飲食為主。營(yíng)養(yǎng)不良且并非貧血等其他疾病的，需要進(jìn)行藥物治療。

2、皮下脂肪的削減從腹部開始，因此腹部脂肪厚度是判斷營(yíng)養(yǎng)不良的一個(gè)重要指標(biāo)。家長(zhǎng)不應(yīng)只看孩子的臉不瘦就認(rèn)為不存在營(yíng)養(yǎng)不良，等能觀察到面部消瘦時(shí)，幼兒的營(yíng)養(yǎng)不良程度就已經(jīng)比較嚴(yán)重了。

3、對(duì)患有慢性疾病而導(dǎo)致長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶，應(yīng)給予積極治療，消除病因之后營(yíng)養(yǎng)不良的情況就會(huì)得到改善。

4、為預(yù)防嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良，從新生兒期開始就應(yīng)該注意科學(xué)喂養(yǎng)，只要喂養(yǎng)的當(dāng)，大部分都能避免營(yíng)養(yǎng)不良。

如果您有育兒方面的經(jīng)驗(yàn)或疑問(wèn)，歡迎留言與我交流，謝謝您！