導(dǎo)讀水果對(duì)于很多人而言都是不能舍棄的一種食物，它不但口感美味，而且維生素也很多，尤其是對(duì)于孕婦而言，維生素的攝入是胎兒發(fā)育的必需，但是有很多水果是不適合孕婦食用....

水果對(duì)于很多人而言都是不能舍棄的一種食物，它不但口感美味，而且維生素也很多，尤其是對(duì)于孕婦而言，維生素的攝入是胎兒發(fā)育的必需，但是有很多水果是不適合孕婦食用的，而在吃水果的時(shí)候有很多禁忌是不能觸碰的，下面一起來看看。

孕婦吃水果有哪些禁忌

1、飯后食用水果：有很大一部分孕婦會(huì)在飯后的時(shí)候吃水果，這樣的做法只會(huì)給腸胃帶來更多的負(fù)擔(dān)，直接影響了孕婦對(duì)于維生素、其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，而且飯后吃水果還很容易發(fā)胖。

想要正確吃水果，那么就應(yīng)該在飯前一個(gè)小時(shí)或者飯后的兩個(gè)小時(shí)，使得腸胃有足夠的時(shí)間去消化，也能使得身體更好的吸收水果的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、空腹吃水果：很多孕婦對(duì)于身材十分執(zhí)著，即使在孕期的時(shí)候，仍然嚴(yán)格控制自身的形態(tài)，所以為了保持身材，常常會(huì)選擇空腹的時(shí)候吃水果，尤其是富含果酸的水果，這些水果對(duì)胃粘膜的刺激很大，很容易患上胃潰瘍。

孕婦可以吃些番茄，它容易與胃酸發(fā)生作用，形成不易消化的塊狀物，所以不要在空腹的時(shí)候吃。

3、只根據(jù)喜好吃水果：女性朋友們處于懷孕期間，胃口上會(huì)出現(xiàn)很大的變化，若是一味挑選自己喜歡的水果，會(huì)影響到身體健康。

從上文可以知曉，孕婦在吃水果的時(shí)候，有些原則是需要遵循的，因?yàn)檫@關(guān)乎到自身的健康和胎兒的發(fā)育。