導(dǎo)讀很多寶媽經(jīng)常會(huì)問(wèn)，為什么我寶寶會(huì)經(jīng)常頻繁夜醒？今天我們就來(lái)講解探討一下。用的來(lái)說(shuō)原因有很多，主要分為分為生理性因素和病理性因素。生理性因素主要有以下幾方面：....

很多寶媽經(jīng)常會(huì)問(wèn)，為什么我寶寶會(huì)經(jīng)常頻繁夜醒？今天我們就來(lái)講解探討一下。

用的來(lái)說(shuō)原因有很多，主要分為分為生理性因素和病理性因素。生理性因素主要有以下幾方面：

1、驚嚇：受到驚嚇的寶寶會(huì)在事情發(fā)生后一段時(shí)間內(nèi)，出現(xiàn)睡眠不好、睡眠中頻繁夜醒、易哭鬧不安等情況。可以充分陪伴和及時(shí)安撫寶寶情緒，或者給寶寶常玩的玩具安撫（安撫巾）一般很快會(huì)緩解；

2、白天過(guò)度興奮：日間過(guò)于興奮或疲勞或害怕，可導(dǎo)致睡眠中神經(jīng)興奮而出現(xiàn)哭鬧，因此日間應(yīng)避免過(guò)度疲勞和興奮；

3、環(huán)境因素：當(dāng)外界環(huán)境溫度過(guò)低或過(guò)高、燈光過(guò)亮、聲音嘈雜等，都會(huì)影響寶寶睡眠，導(dǎo)致寶寶頻繁夜醒。建議睡前關(guān)燈、保持室內(nèi)溫濕度適宜，保持安靜的環(huán)境，環(huán)境適宜后頻繁夜醒也會(huì)逐漸消失。

4、睡眠生物鐘日夜顛倒：白天睡得太多，晚上就少睡，故需要幫助寶寶調(diào)整好生物鐘。盡量白天少睡些，晚上多睡些。

5、正常生理需求未滿足：（1）飲食：睡前進(jìn)食過(guò)多導(dǎo)致食物不好消化，寶寶可能感覺(jué)腹脹不適，從而出現(xiàn)頻繁夜醒及哭鬧，另外寶寶饑餓時(shí)也容易頻繁夜醒。建議調(diào)整飲食習(xí)慣和時(shí)間，避免睡前過(guò)飽或過(guò)于饑餓；（2）穿衣蓋被不合適，太熱或太冷都會(huì)引起不適；（3）拉屎拉尿，未及時(shí)更換尿布濕；（4）衣服或被褥中有蚊蟲(chóng)叮咬、異物刺激等引起皮膚不適或疼痛瘙癢。

6、寶寶缺乏安全感，建議一歲內(nèi)最好跟媽媽同睡，媽媽能夠給寶寶足夠的安全感。

二、病理性因素主要有以下幾點(diǎn)（主要由專門的兒科醫(yī)生判斷鑒別）

1、維生素D缺乏性佝僂病：多見(jiàn)于日光照射不足、飲食內(nèi)鈣質(zhì)攝入不足或身高生長(zhǎng)快，沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充足夠維生素D的寶寶。會(huì)表現(xiàn)為易醒、出汗、肌無(wú)力等癥狀。這種情況需要至兒科門診救治，檢查缺鈣程度，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥治療；

2、過(guò)敏：可能接觸化纖衣物、食用易過(guò)敏的食物，皮膚表現(xiàn)為瘙癢、紅斑等，寶寶因?yàn)椴贿m感而頻繁夜醒。這時(shí)候就需要去醫(yī)院就診，尋找過(guò)敏原并回避，平時(shí)需要注意避免搔抓，適當(dāng)用藥；

3、腸道寄生蟲(chóng)病：寶寶比較多見(jiàn)的是蛔蟲(chóng)感染，常由于經(jīng)常吃手、不注意衛(wèi)生、食用不潔的食物等引起。表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉、瘙癢、煩躁等癥狀，從而導(dǎo)致頻繁夜醒。可遵醫(yī)囑服用驅(qū)蟲(chóng)藥，平時(shí)注意衛(wèi)生習(xí)慣，避免食用不潔的食物。

4、出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)疾病，比如感冒發(fā)燒，或肺炎等；

5、出現(xiàn)胃腸道疾病，比如臍疝卡頓、胃腸炎、腸脹氣、腸痙攣等。

注意：當(dāng)自己不能判斷寶寶為何不適時(shí)要及時(shí)看醫(yī)生！！