導讀#嬰兒什么時候添加輔食#很少新手爸媽不知道什么時候給寶寶添加輔食，也有很多說法，有些說從4個月開始添加，有些說從6個月開始添加，其實應該是因人而異，要根據寶....

#嬰兒什么時候添加輔食#

很少新手爸媽不知道什么時候給寶寶添加輔食，也有很多說法，有些說從4個月開始添加，有些說從6個月開始添加，其實應該是因人而異，要根據寶寶的情況來制定輔食添加的計劃。

那什么時候可以給寶寶添加輔食了呢？

1：原則上是不早于4個月，大概（4-6個月）之間，當寶寶對食物感興趣的時候，可以開始添加，寶寶對食物感興趣的表現如：喜歡伸手抓大人的飯

2：體重達到6公斤的時候可以開始添加輔食了，有些出生就特別重的寶寶，那等4個月的時候可以適當地開始添加輔食

3：寶寶可以坐了的時候，能夠挺直脖子控制頸部說明寶寶的生長已經逐漸成熟，這個時候應該除了奶粉的營養以外還需要添加更多的營養來滿足孩子的成長

4：吞咽功能完善，如挺舌反射消失

5：生長曲線異常，比如你在體檢的時候寶寶的身高體重增長都不是很理想

添加輔食的原則

1：食物要從簡單的單一食材再多樣性，不要一開始就多種食物添加，每次只加一種新食材，觀察2-3天，確認寶寶沒有不舒適以后，再添加下一種。

2：食物要從稀到稠，從細到粗的開始喂養

從汁→糊狀→泥狀→蓉→碎末→小塊→大塊→接近成人食物

3：主食蔬菜和肉類的比例應該是2:1:1，一定要保證主食的攝入量，兩餐之間可以適當地加點水果

4:1歲以內盡量不要額外的添加調味品，調味品會添加寶寶的代謝負擔，多讓寶寶接觸天然食物的味道，有助于避免挑食和偏食的現象

寶寶過敏怎么辦？

現在有越來越多的寶寶會過敏，首先要排查過敏源，盡量挑選一些低敏食材，蛋白質過敏的要考慮將奶粉換成水解奶粉，避開高蛋白質的食物，等寶寶8-9個月的時候再慢慢的攝入蛋白質食物