導讀許多女性會發現，自己有時候突然就會惡心干嘔，比如在吃飯或者路過一些味道比較濃厚的地方，就會覺得惡心，不光食欲下降了，還可能伴隨一定的頭疼。可能會有很多人覺得....

許多女性會發現，自己有時候突然就會惡心干嘔，比如在吃飯或者路過一些味道比較濃厚的地方，就會覺得惡心，不光食欲下降了，還可能伴隨一定的頭疼。

可能會有很多人覺得自己是不是得了什么病了，其實并不是這樣。聰明的女性應該很快就能反應過來，這是不是和電視劇里的常見特別相似呢？沒錯，女性在懷孕到一定時期后，就會出現惡心干嘔的狀況。這種情況被稱之為“孕吐”。

其實孕吐是由女性懷孕后，體內的荷爾蒙激素及HCG共同作用導致孕婦產生的懷孕初期的妊娠反應。而且因為每個人的身體素質上的差異也會對妊娠反應產生不同的身體變化。

也就是說，不同的孕婦，因為體質的不同，反應的程度和時間也將不一樣。所以懷孕多久會惡心干嘔，這個時間只能說大概是在女性懷孕后6-12周比較常見。其中惡心、厭食、嘔吐、胃痛、頭痛是比較容易出現的反應。

孕期反應讓孕媽們這么難受，那么如何緩解和減輕孕吐呢？以下幾個方法是比較推薦的方法：

1、專業的孕吐腕帶

如果孕婦的孕吐情況比較嚴重的可以選擇使用專業的孕吐腕帶，這種產品最早是用于暈船設計的，后來發現用來緩解孕吐的效果也不錯，所以就被改良后用來緩解孕婦的惡心干嘔。

2、通過運動、鍛煉緩解孕吐

一些體質很好的孕婦，可以通過堅持散步鍛煉來達到緩解孕吐的效果。雖然自然健康，但效果因人而異，如果家周邊環境好的話，是比較推薦的。

3、充分休息，少吃多餐

孕婦出現惡心干嘔的現象后要多注意休息，因為壓力過大，也會加劇晨吐癥狀。可以使用孕婦枕頭來保護孕婦的背部和胃，保證孕婦擁有一個充足的睡眠。

好了，以上就是懷孕多久會惡心干嘔的全部內容了，其實孕媽們心理放輕松比什么都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常范圍內，孕媽們不用擔心會給胎兒造成不良影響哦。