導讀對于備孕的夫妻而言，都希望能夠快速懷上寶寶，自然也希望寶寶出生之后能夠更健康、更聰明一些。而想達到這些目的，就必須要在備孕時就要做出努力，而且在備孕時想要提....

對于備孕的夫妻而言，都希望能夠快速懷上寶寶，自然也希望寶寶出生之后能夠更健康、更聰明一些。

而想達到這些目的，就必須要在備孕時就要做出努力，而且在備孕時想要提高受孕率，想要提高胎兒質量，也要找準受孕時機。備孕時要算準時間，趕上這3個時間點懷孕，寶寶和媽媽都有福！

若你懷孕時，正巧趕上這3個時間，寶寶有福，媽媽也跟著沾光

最佳生育年齡：年齡和受孕率有關，也和胎兒質量有關，如果能夠在最佳生育年齡內，不僅受孕率高，胎兒質量也會高。

女人的最佳生育年齡是23~30歲，男人的最佳生育年齡是30~35歲，如果你想要快速懷孕，而且想要生下健康聰明的寶寶，希望你將自己的生育年齡，控制在這個年齡段內。

最佳懷孕季節：上文中講到了，一生中的最佳生育時機，現在講一講一年中的最佳受孕時機，也就是最佳懷孕季節。

如果你打算懷孕，最好是將受孕時間安排在春末夏初，或者是夏末秋初，大約是4、5月份和9、10月份。因為這兩個時間段氣候適宜，陽光充足，物產豐富，既有助于提高受孕率，也有助于提高胎兒質量。

最佳受孕時間：講完了一生中的最佳受孕時間，和一年中的最佳受孕時間，再講一講一天中的最佳受孕時間，是排卵日下午的5-7點。

也就說，讓你把同房的具體時間，安排在排卵日下午的5-7點，因為在這個時間點卵子更易排出，所以卵子的受精率會更高，而在這個時間點精子的質量會達到一個高峰期，進而會大大提高受孕率，也有助于提高胎兒質量。

你在懷孕時，是否碰上了以上這三個時間點？對此問題，你是否還有其他疑問或補充，歡迎在下方評論區留言，大家也可以關注小編，每天會給大家分享一些育兒知識。

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