導(dǎo)讀生活明朗，萬物可愛這是沒有流星也可以許愿的一天，30歲的我，已進入而立之年，這一年完成了人生中的一件重要的事情：生了一個健康可愛的虎寶寶，從此二人世界變成三....

生活明朗，萬物可愛這是沒有流星也可以許愿的一天，30歲的我，已進入而立之年，這一年完成了人生中的一件重要的事情：生了一個健康可愛的虎寶寶，從此二人世界變成三口之家，下面我們就來說一說關(guān)于寶寶添加輔食的順序及食物?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

寶寶添加輔食的順序及食物

生活明朗，萬物可愛。這是沒有流星也可以許愿的一天，30歲的我，已進入而立之年，這一年完成了人生中的一件重要的事情：生了一個健康可愛的虎寶寶，從此二人世界變成三口之家。

作為一名新晉寶媽，在帶娃這件事情上也是摸著石頭過河，和娃爸帶娃觀念的沖突，吵架貌似變成了家常事，觀念不一致，我們就一起學(xué)習(xí)，在帶娃這條路上盡可能的達成共識，減少矛盾。游走于各種育兒書、公眾號、APP、視頻號 ，一家三口一起學(xué)習(xí)，一起成長。

我們家娃已經(jīng)6個多月了，已經(jīng)開始添加輔食，在添加輔食之前，也是各種學(xué)習(xí)添加輔食的相關(guān)知識，總結(jié)了一些經(jīng)驗，分享給各位寶媽們。

寶寶添加輔食的時間：寶寶最先添加輔食時間一般從4到6個月開始，最佳的輔食添加時間建議是在6個月以后，這個時候?qū)殞毜臋C體生長發(fā)育速度較快，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量增多，同時，寶寶此時胃腸道消化功能較之前完善，能夠充分地吸收一些流質(zhì)輔食。另外，6個月以后的寶寶已經(jīng)開始有乳牙了，有助于促進攝入輔食的初步消化，減輕胃腸道負擔(dān)，對寶寶正常的生長發(fā)育有益。

寶寶添加輔食順序：添加輔食時應(yīng)根據(jù)寶寶的實際需要和消化系統(tǒng)成熟程度，遵照循序漸進的原則進行，建議寶媽們在給寶寶添加輔食時一定要遵循先單一后復(fù)雜，先少量后多量的原則，給寶寶消化系統(tǒng)一個逐漸適應(yīng)的過程

第一種添加的輔食：第一種添加的輔食是高鐵米粉，因為大米蛋白質(zhì)很少過敏，而且鐵元素是人體必要的微量元素，如果孩子在母乳中沒有攝取足夠的鐵元素，輔食中的鐵就尤為重要，高鐵米粉可以彌補母乳中鐵元素的缺失；

由單純到混合：一種輔食應(yīng)經(jīng)過5—7天的適應(yīng)期，再添加另一種食物，適應(yīng)后再由一種食物到多種食物混合食用

由稀到稠：即從流質(zhì)開始到半流質(zhì)再到固體。如剛開始添加米粉時可沖調(diào)稀一些，使寶寶更容易吞咽

不同月齡的寶寶，添加輔食也是有講究的，我們家的寶寶目前只添加了高鐵米粉，其他的還沒加，后面等我們開始添加新的輔食，我們在和寶媽一起分享嘍。