導讀每次聚會總有人要以過來人的身份教育你：“你家寶寶怎么不補鈣啊？”“那個東西吃了對寶寶好！”“你家寶寶這么愛吃手指，肯定是缺鋅！”好好的一次聚會就變成了“為你....

每次聚會總有人要以過來人的身份教育你：“你家寶寶怎么不補鈣啊？”“那個東西吃了對寶寶好！”“你家寶寶這么愛吃手指，肯定是缺鋅！”

好好的一次聚會就變成了“為你家寶寶好”的經驗分享會。

吃手指就是缺鋅嗎？今天好好跟大家聊聊寶寶吃手指與缺鋅之間的那些事兒！

為什么寶寶喜歡吮吸手指？

事實上，寶寶從兩個月左右就開始認知世界了，神經系統的各種功能開始發育，小嬰兒的口 唇觸覺神經比手指的觸覺發育更早，“口”對于 2—5 個月大的寶寶來說是探索世界的工具，通過口來探索和體驗周圍的事物。

著名心理學家弗洛伊德把嬰兒出生后第一年稱為“口欲期”，他認 為一歲以內的嬰兒獲得各種欲望滿足的主要途徑是口部（即吸吮、吃喝、吃手），這是人格發展的第一個基礎階段。

寶寶愛吃手的好處？

吃手對寶寶的智力發育和口腔功能有很好的促進作用。在八九個月的時候寶寶喜歡吃拳頭， 拿出來放進去，樂此不疲。這對于口腔敏感過度（比如說不吃有顆粒感的食物或固體食物）的孩 子有降低口腔敏感的作用；而對于口腔敏感度不夠的孩子有刺激提高口腔敏感度的作用，吃手對 于孩子順利渡過口欲期有著雙向作用

同時吃手對孩子的心理發育也有積極的促 進作用，當寶寶感到不安、煩躁、緊張時，吃手會鎮靜寶寶的情緒。有的寶寶在淺睡狀態時，會 用吮手指來尋求自我安慰而重新入睡。

寶寶喜歡吮吸手指常見的原因有以下幾種：

1）寶寶在感到壓力和勞累的時候，通過吮吸手指可以讓他冷靜下來；

2）寶寶在饑餓或者睡前常常表現出吮吸手指的行為；

3）寶寶在感覺到孤獨、無聊的時候也會表現出這種行為。

超過一半吮吸手指的寶寶在過了６、７個月后就不吸了，有的寶寶到8個月左右還會偶爾吮吸手指。每個寶寶習慣不一樣，除非寶寶４、５歲還在吸手指，影響寶寶的嘴型或牙齒整齊的時候，媽媽們才應該擔心，否則不用過于擔心。

如何糾正寶寶愛吮吸手指的習慣呢？

寶寶經常抓抓這個，抓抓那個，接著塞到嘴里就吃，媽媽們特別擔心細菌會進到寶寶身體里。糾正寶寶這個習慣讓媽媽們心力交瘁，什么方法都用上了，就是不管用，這可怎么辦？

1）１歲以前，這個時候屬于“口腔期”，媽媽只需要勤清潔寶寶手指，無需阻止寶寶吮吸手指的動作；

●給小手找個替代物：滿4個月以后袁后，可以給寶寶吃磨牙棒或磨牙餅干,安慰奶嘴 代替一下小手,這樣既可以滿足口腔活動的需求,又可以刺激牙齦有利于牙齒的萌出。

特別提示：安慰奶嘴和磨牙棒要注意清潔和消毒，不過安慰奶嘴絕不能代替父母的愛和照顧。如果寶寶一哭鬧袁就把奶嘴塞進他的口里，而不去探究寶寶的需要，反而會促使他更依賴奶嘴來自我安慰，有礙寶寶的成長。

●盡量用母乳喂養：媽媽在哺喂時不要急躁 ，要注意給寶寶提供足夠的愛撫，用手輕輕地摸摸寶寶的頭，面頰；叫寶寶的名字。當母乳不足必須人工喂養時奶瓶的塑膠奶嘴孔不能過大或過小，要保證寶寶充分享受吸吮的快樂。

●適時添加輔食：寶寶滿6個月時袁可以 給他添加輔食，要用勺喂袁隨著他咀嚼吞咽。等口腔活動的增加使口腔需要得到滿足袁寶寶的吃手行為就會減少遙。

●斷奶不要過早：目前世界衛生組織建議母乳喂養的嬰幼兒最好到兩歲時再進行斷乳，適當延長哺乳時間更有利于嬰幼兒身心健康的發展，減少吸吮手指的行為發生，遙切突然斷奶讓寶寶感到焦慮和沒有安全感遙 。

●多陪陪寶寶：家長可以多摟抱寶寶袁滿足他的情感需求，還可以為他做撫觸按摩，睡前講些輕松愉快的故事，讀朗朗上口的兒歌， 讓他愉快地入睡，使他獲得足夠的安全感。當寶寶睡醒后不要把他單獨留在床上太久 以免他感到無聊而把手放進嘴里導致吸吮手指習慣的產生。

2）１～４歲，尋找寶寶愛吮吸手指的原因，對癥解決；跟寶寶解釋這樣做的后果，會影響到口腔上顎以及牙齒的排列（有點像海貍和小兔子的牙齒）

3）超過５歲，這個時候可能已經造成影響，媽媽可以尋求兒科醫生幫助；采用溫和的提醒，特別是在白天的要提醒他；

有些兒科醫生會推薦幾種“厭惡療法”，在手指涂苦的東西，纏上繃帶或者護指；設置一系列可能實現的目標（比如睡覺前一個小時之內不吸手指，然后晚飯后不吸手指）；也可以購買一些輔助工具進行矯正。

無論哪種方式，切記，不要刻意給寶寶施加很大的壓力，強制性改掉這個習慣，可能會適得其反。

為什么說吮吸手指就是缺鋅呢？

這種說法來源于缺鋅的寶寶會表現出異食癖，經常吃一些正常人不能理解的東西，最常見的就是吃手指，咬指甲。

除了異食癖外，缺鋅的寶寶還是表現出食欲減退、生長發育遲緩、免疫功能降低、智能發育延遲、皮炎等癥狀。

怎樣才能知道寶寶是缺鋅呢？

診斷缺鋅，要結合喂養史、臨床表現、體征及血清鋅測定結果。

缺鋅的治療原則：針對病因積極治療原發病；飲食治療（進食含鋅的食物如肝、魚、瘦肉、禽蛋、牡蠣等）；補充鋅劑（具體用量遵醫囑）

提倡母乳喂養，堅持平衡膳食是預防缺鋅的主要措施，杜絕挑食、偏食、吃零食的習慣。

寶寶喜歡吮吸手指和缺鋅雖稍有交集，但不能混為一談。尤其針對缺鋅的寶寶，單純性糾正吮吸手指的習慣是絕對不行的，一定要查明病因積極治療原發病。懷疑寶寶缺鋅的媽媽最好到醫院讓兒科醫生做專業的診療，禁止私自給寶寶補充任何制劑。