導(dǎo)讀孕婦吃燕窩對嬰幼兒的腦部發(fā)育尤為重要，更新及正常功能的保持，都需要一定的營養(yǎng)物質(zhì)來補充，人體的營養(yǎng)物質(zhì)一般是通過飲食來促成和供給的。蛋白質(zhì)在腦神經(jīng)的興奮與抑....

孕婦吃燕窩對嬰幼兒的腦部發(fā)育尤為重要，更新及正常功能的保持，都需要一定的營養(yǎng)物質(zhì)來補充，人體的營養(yǎng)物質(zhì)一般是通過飲食來促成和供給的。

蛋白質(zhì)在腦神經(jīng)的興奮與抑制方面起重要的作用，大腦經(jīng)常需要吸收蛋白質(zhì)，而燕窩里面的蛋白質(zhì)含量很高，孕婦在懷孕期間吃燕窩可以幫助補充唾液酸，在孕期期間可以預(yù)防生病，提高孕婦和寶寶的免疫力，，唾液酸對胎兒的大腦發(fā)育也有很重要的作用。

燕窩可以寶寶和給媽媽們提供均衡的營養(yǎng)，胎兒在生長發(fā)育的時期，食用燕窩既可以享受燕窩的美味，又可以讓寶寶獲得更多的燕窩酸，提高免疫力，所以媽媽在孕期堅持吃燕窩又有，一人食兩人補的作用，也是補充營養(yǎng)絕佳的選擇！

孕媽媽在產(chǎn)后會有傷口，而燕窩對于產(chǎn)后傷口也有很好的效果，還會使寶貝和媽媽的抵抗力增強，孕婦媽媽在剛做完手術(shù)的時候抵抗力會下降，很容易會發(fā)生傷口發(fā)炎等，而燕窩里的唾液酸可以有效的提高細(xì)胞受損的改善和調(diào)理，也是產(chǎn)后恢復(fù)的滋補佳品。

燕窩食用時間

燕窩的營養(yǎng)吸收也分時間段的，晚上睡前和早晨空腹的時候，是非常有利于營養(yǎng)吸收的時間，也可以助睡眠。

燕窩脂肪的含量幾乎為零，因為燕窩是滋補產(chǎn)品，可以給寶寶快速的提供營養(yǎng)補給，還有安胎，讓寶寶和孕媽媽睡的更安穩(wěn)。

孕婦媽媽在懷孕期間經(jīng)常會出現(xiàn)食欲不佳，昏昏欲睡的狀態(tài)，在這個時期孕婦媽媽補充營養(yǎng)是至關(guān)重要的一個階段，定期進食，食用燕窩是孕婦媽媽們補充營養(yǎng)的一個途徑，建議每天或者隔天食用一次是比較好的。孕婦媽媽在產(chǎn)后恢復(fù)元氣也是很重要的噢！