導(dǎo)讀近日，一則三個月大的孩子因“趴睡”死亡的事件引起大眾關(guān)注，就此事件，大眾開始關(guān)心嬰兒應(yīng)該怎樣睡才足夠安全，南都名醫(yī)大講堂特邀廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院兒科主任....

近日，一則三個月大的孩子因“趴睡”死亡的事件引起大眾關(guān)注，就此事件，大眾開始關(guān)心嬰兒應(yīng)該怎樣睡才足夠安全，南都名醫(yī)大講堂特邀廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院兒科主任醫(yī)師熊偉醫(yī)生，為大家及時分享兒正確睡姿，熊偉醫(yī)生強調(diào)俯臥位睡眠可增加嬰兒猝死綜合癥的風(fēng)險。那么究竟該讓寶寶以怎樣的姿勢睡覺呢？讓我們來聽聽看熊偉醫(yī)生怎么說。

我注意到，近期有一則令人悲傷的新聞，一位母親因為輕信某睡眠引導(dǎo)理論，堅持訓(xùn)練自己三個月的孩子“趴睡”，在2個多小時的時間里，眼看著孩子從大哭到無聲，最后窒息死亡。

作為兒科醫(yī)生，我必須強調(diào)，嬰兒睡姿對于嬰兒健康安全十分重要，要知道，在醫(yī)學(xué)上，有一種嬰兒死亡方式叫搖籃死亡，學(xué)術(shù)名叫做嬰兒猝死綜合征，其中一個原因就與嬰兒睡眠姿勢有關(guān)，研究一致證明，俯臥位睡眠可增加嬰兒猝死綜合癥的風(fēng)險。

因此，寶寶睡覺的姿勢很有講究的，睡姿不正確有可能讓寶寶發(fā)生意外，那么到底什么樣的姿勢更適合寶寶呢？

睡姿一般分為仰臥、側(cè)臥和俯臥，這三種睡姿各有優(yōu)缺點。

仰臥的睡姿的優(yōu)點包括：仰臥利于寶寶的面部五官發(fā)育端正、勻稱，對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感，可以讓寶寶肌肉放松，另外還可以直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況，方便父母和寶寶之間的交流。

仰臥的缺點就是容易把頭睡扁，因為寶寶前三個月的時候，頭骨比較軟，而且骨骼發(fā)育也很快，可塑性高，容易因為長時間仰睡而壓扁后腦勺，形成“扁頭”，影響美觀。

要提醒的是，剛喂過奶的寶寶不要讓他仰臥，因為剛喂過奶的寶寶直接臥睡，容易引起寶寶吐奶，應(yīng)該抱起寶寶讓他趴在自己肩上輕拍后背，直到寶寶打嗝后再讓寶寶側(cè)臥。

側(cè)臥優(yōu)點是當(dāng)寶寶發(fā)生吐奶時，不容易嗆住寶寶，奶會從嘴角流出。右側(cè)臥位不會對寶寶心臟造成壓迫，還利于促進寶寶胃腸道的蠕動，促進消化功能。左側(cè)臥位時間過長時，容易壓迫心臟，給心臟帶來負擔(dān)。但如果偶爾選擇左側(cè)臥位也是有好處的，這樣能給心臟輕度壓迫，使心臟功能受到鍛煉。

側(cè)臥的缺點是可能讓寶寶的頭部形狀變得左右不對稱，有時出現(xiàn)大小臉，影響美觀；而且，側(cè)臥睡也不是完全安全，事實上，嬰兒側(cè)臥睡發(fā)生猝死的幾率也較高，這是因為如果讓嬰兒側(cè)臥睡時，很容易翻身變成俯臥睡。

另外值得注意的是，對于寶寶而言，維持側(cè)臥姿勢不容易，所以爸爸媽媽一定要在寶寶的側(cè)邊用枕頭擋一下，以防止寶寶支撐不住而面部朝下造成窒息。

最后說到俯臥，俯臥的優(yōu)點有寶寶的頭型不會因為睡覺姿勢不合理而變形；另外俯臥位是寶寶在子宮里面的睡姿，所以俯臥位的睡姿讓寶寶有安全感，寶寶也容易睡的熟，提高寶寶睡覺的質(zhì)量；俯臥位還可以防止寶寶吐奶，造成異物倒流到氣管內(nèi)。

俯臥的缺點是寶寶睡著時難以下咽口水，口水向外流，弄濕被褥的話，寶寶更易長濕疹；趴睡不容易觀察寶寶臉部。另外就是窒息風(fēng)險，要知道趴睡容易埋住寶寶的口鼻，阻礙寶寶正常呼吸。

在日常生活中，主要還是推薦讓寶寶仰臥或側(cè)臥睡覺，當(dāng)寶寶吃奶后，應(yīng)該抱起寶寶讓他趴在自己肩上輕拍后背，直到寶寶打嗝后，再讓寶寶側(cè)臥，平時仰臥或側(cè)臥都可以，但是爸爸媽媽們要按時幫寶寶調(diào)整方向。寶寶睡姿選擇的意義是保證安全、健康及睡出好看的頭型，因此，建議左側(cè)臥、右側(cè)臥、仰臥，三者交替進行，左右側(cè)臥位時，要當(dāng)心不要把寶寶耳輪壓向前方，否則耳輪經(jīng)常受折疊也會影響美觀，白天在玩耍時也可以讓寶寶適當(dāng)?shù)呐恳粫苊鈱殞毸忸^或睡偏頭但家長一定要加強觀察。

監(jiān)制 謝艷霞

統(tǒng)籌 馬建忠

主播 余佩掀

制作 南都記者 錢小莉

通訊員 柯靜