導讀寶寶什么時候斷奶比較適合？一般來說，嬰兒在8、9個月時開始斷奶比較合適，這時嬰兒已能適應一些食物，也長出了幾顆牙，開始有了咀嚼能力，胃腸道消化功能也逐漸增強....

寶寶什么時候斷奶比較適合？

一般來說，嬰兒在8、9個月時開始斷奶比較合適，這時嬰兒已能適應一些食物，也長出了幾顆牙，開始有了咀嚼能力，胃腸道消化功能也逐漸增強，為斷奶準備了條件。

1） 斷奶以春秋季節最為適合，如斷奶月齡適逢夏季，天氣炎熱，小兒常因斷奶哭鬧，還易引起胃腸道疾病，可適當將斷奶時間推遲至秋季。

2） 嬰兒生病時不宜斷奶，否則會加重病情或引起其它疾病，待痊愈后再斷奶。 斷奶要采取逐漸以輔食代替母乳的自然斷奶方法，不要在奶頭上涂些顏色、辛辣的味道或苦藥來唬孩子，強行斷奶；也不要讓孩子吸吮假奶頭，這對孩子的生理、心理都會產生不良影響。

3） 即使母乳充足，也不要舍不得斷奶。斷奶太遲，孩子不能及時吃到其他食物，營養就會越來越不夠，生長發育也會越來越差。個別地區或個別的嬰兒可將奶期推遲到1歲半，但不得超過2歲。斷奶也不宜過早，由于嬰兒消化道的能力弱，吃的輔食過多，會引起消化不良、腹瀉等胃腸系統疾病，導致營養不良。

如果有下列情況：

一、寶寶兩個月沒長體重了，發現奶量越來越少，奶越來越清，決定開始斷奶。

二、職場媽媽的產假結束了，媽媽要上班了無法母乳喂養。

三、媽媽生病要服用藥物。

四、媽媽壓力大，休息不好，精神不愉快不想繼續哺乳。

五、媽媽哺乳方法不對，乳頭凹陷或者皸裂，嬰兒不吸吮，導致乳房內的乳汁不能排空，乳汁越來越少。

這些情況使得媽媽決定斷奶。懷胎十月，一朝分娩，開奶痛不欲生，斷奶心疼萬分，斷奶的時候，寶貝喊媽媽，媽媽的心在滴血，沒辦法只能狠心，但這就是成長！

斷奶是每一個寶寶都要經歷的過程，寶寶斷奶還是要注意方式方法的，要避免對寶寶造成傷害，只要掌握正確的方法，才能更快的幫助寶寶斷奶。

斷奶最適合的方法要采取自然回奶法，逐漸減少喂奶的次數，加強喂奶的間隔，縮短單次喂奶的時間，同時注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁逐漸減少，慢慢消失。

循序漸進的斷奶，首先減少母乳的同時進行配方奶的過渡，其次增加輔食的量。從孩子7~8個月開始，就要逐步減少每天喂奶的次數，減少的部分以輔食帶之，并逐步變輔食為主食，每日只喂早晚兩次奶，以至喂一次奶，最后徹底斷奶。

建議先斷白天，白天開始有規律的喂養，拉開喂奶的間隔，增加白天的喂養量，并延遲晚上臨睡前的一頓奶，逐漸的斷夜奶，循序漸進減少夜晚喂奶的次數。由于嬰兒每天晚上都需要哺乳幾次，逐漸減少夜間哺乳的時間并且減少次數。

斷白天的母乳，最好是母嬰分開，讓其他家人去帶寶寶，這樣寶寶逐漸嗅不到母乳的味道，慢慢就適應了人工喂養。

1.媽媽每天早上早于寶寶起床，減少與寶寶共在床上的時間。

2.改變寶寶的作息時間，喂奶的時間可以帶寶寶多出去玩，慢慢轉變他的注意力。

3.家人代替照料減少寶寶與媽媽接觸的機會。

4.不要急于求成，給孩子一個適應的過程。

5.逐漸減少吃母乳的時間。

6.學會要用零食代替母乳。

7.嘗試與寶寶多溝通鼓勵寶寶。

8.避免在寶寶面前換衣服。

斷奶以后媽媽胸脹的很痛，是由于媽媽分泌出來的乳汁沒有被寶寶吸吮造成的，這時需要及時的采取措施讓自己回奶，也就是讓乳汁不再分泌。我們建議媽媽去正規的藥店購買或者去醫院乳腺科開回奶的藥物。建議媽媽注意休息，保證睡眠，注意乳房的護理。

回奶的食物有以下幾種：

1.蔬菜類:有苦瓜、香菜、茄子、竹筍、蘆筍、茴香。

2.水果類:有西瓜、柿子。

3.調料類：有桂皮、大蒜、花椒。

4.海鮮類：有田螺、螺絲、螃蟹 。

5.茶水、酒水類：有炒熟的麥芽、菊花茶、烈酒、濃咖啡、濃茶、冰鎮冷飲。

6.其他的有:薄荷、人參、話梅。

另外建議媽媽不要吃油膩或者湯類的食物，要吃清淡、營養含量低的食物防止乳汁分泌，比如青菜、粉絲等也可以生煮麥芽水喝，或者服用B6或者是服用雌激素起到回奶的效果，一般一周左右緩解。

斷奶，對寶寶是一道難關，對母親同樣是一種考驗，哺乳的母親在斷奶時有一種強烈的失落感，奶漲又使身體不舒服，這個時候就特別需要堅持，千萬不能恢復喂奶或者是母嬰強行分離，否則會使雙方都十分痛苦，正式斷奶寶寶會哭幾天，但無論如何哭鬧也不要用母乳喂養，否則前功盡棄。

心理學家說：“斷奶是母嬰的第二次分離”，但斷奶不斷媽，并不是不愛寶寶才斷奶，媽媽也不要過于憂傷，只要能堅持既定目標，又順其自然，保持心情愉快，斷奶其實是件輕松的事情。