導讀中秋佳節之際，又到了大家大吃大喝的日子，在大家吃喝的時候，也要小心，肚子上的肉可能也會悄無聲息地一圈圈堆起來！特別是孩子長“胖”后，很有可能會影響孩子的身體....

中秋佳節之際，又到了大家大吃大喝的日子，在大家吃喝的時候，也要小心，肚子上的肉可能也會悄無聲息地一圈圈堆起來！

特別是孩子長“胖”后，很有可能會影響孩子的身體健康！

而惠州市中心人民醫院的內分泌科接診過的一個肥胖癥病例，就是體現這種情況的典型案例。

“孩子9周歲，身高才1.31米，一頓能吃兩個漢堡，經常打羽毛球，近一年來卻沒長個子”

該院內分泌科肥胖門診主任夏曉英指出，飲食習慣不健康、缺乏鍛煉或心理壓力過大以及遺傳因素是導致兒童和青少年肥胖的主要原因，其中飲食是“罪魁禍首”。

夏曉英主任記得，前述9歲孩子的母親在咨詢時顯得非常困惑——在她和家人看來，孩子并不“胖”，反而因為有肉顯得特別可愛。

此外，孩子吃飯很快，從不需要家長操心，唯一的問題就是不長個子。

因此，她趁著寒假帶孩子到兒科看醫生，卻被兒科大夫建議到肥胖門診就診。

接下來的檢查結果讓這位家長慌了——9歲的孩子，總膽固醇等多項血脂指標均明顯增高，血清胰島素更是嚴重超標，檢查中還發現了脂肪性肝炎、黑棘皮等代謝問題引起的病癥。

該院肥胖門診的接診經驗顯示，大部分孩子都不是單純性肥胖，而是大多合并有高尿酸、高血脂、脂肪肝、胰島素抵抗等代謝異常，這些疾病出現在中老年群體居多，也被稱為“老人病”。

因此，各位家長要注意孩子們的身體健康情況，不要因為孩子小，癥狀不明顯，就覺得孩子“胖”只是可愛，從而忽略帶孩子做相關檢查。

科學減脂

大家都知道吃太多又運動少是肥胖的主要原因！

所以，在大家看到肥胖兒童的時候，第一反應就是叫孩子少吃點。但現在，讓孩子少吃點也是一個“難事”！

在學校，同學們可能會給孩子們分享各式各樣的零食和飲料。

在家里，爺爺奶奶等長輩們可能因為害怕孩子吃不飽，而一直給孩子們投喂食物。

在外面，爸爸媽媽們也有可能因為孩子們的撒嬌而給孩子們買各種高油鹽食物，例如炸雞、燒烤、以及漢堡包等。

各位家長如果想幫孩子科學減脂，首先要做的就是調整孩子的飲食結構，減少孩子們含糖類、高油高鹽、高脂肪等食物的攝入。

其次就是要囑咐孩子不要進食過快，平時吃飯需要細嚼慢咽。

此外，平日也需要多帶孩子們戶外活動，例如騎單車、游泳、爬山、和打球等。

（文中案例內容來源于南方日報）

來源： 經視健康家