導讀由于盼子心切，很多備孕的夫妻都希望自己能盡快懷孕，想盡辦法從一些“過來人”和“好心人”那里尋找到所謂的經驗，結果卻發現，雖然自己對備孕很上心，結果卻是怎么都....

由于盼子心切，很多備孕的夫妻都希望自己能盡快懷孕，想盡辦法從一些“過來人”和“好心人”那里尋找到所謂的經驗，結果卻發現，雖然自己對備孕很上心，結果卻是怎么都懷不上。再看別人備孕時，感覺懷孕就像吃飯喝水一樣簡單，好容易啊。然后不得不讓人心生感慨，甚至焦慮不安，懷孕這件事兒，怎么就這么的不公平啊？其實很多時候，可能是你“病急亂投醫”，踩中了備孕的雷區，從而耽誤了求子的進程。濟南嘉樂生殖醫院張衍俊主任臨床工作30多年，發現很多患者備孕的常見誤區，并進行了梳理：

1、補葉酸越早越好

備孕期間是需要適量補充一些葉酸的，不過補充葉酸的最佳時段是從準備懷孕前的3個月到孕3個月這段時間，能夠幫助我們預防胎兒神經管畸形，一般每日注意吃0.4-0.8毫克規格的這個量就可以了。

2、排卵日同房最容易懷孕

在女性排卵前后的1-2天，以及排卵期當天，這段時間隔日同房，效果是最好的。因為卵子在排出以后，在女性的生殖器內可存活一至兩天，而精子進入女性生殖器以后可存活二到三天，如果只在排卵當天同房，受孕的幾率其實不高，太倉促了，會影響雙方的“發揮”。

3、多同房就能快懷孕

“天天滾床單，為啥還是懷不上”這是很多患者發出的疑問。她們迷信“大力出奇跡”，錯誤的認為增加同房頻次可以提高懷孕概率，結果卻事與愿違。因為一周當中如果超過3次同房，精液當中精子數量和質量就會明顯下降。也就是說，雖然次數提上去了，精子質量卻大打折扣，從而因為精子質量低下而影響懷孕。

4、流產或宮外孕后不久受孕

有些夫妻由于求子心切，在流產或宮外孕不久后就著急受孕，其實這是非常危險的，因為此時輸卵管仍未疏通，子宮內膜受創未完全痊愈，再次受孕容易導致二次流產或宮外孕，所以心急吃不了熱豆腐，等待身體痊愈才是迎接寶寶最適合的準備。

5、老婆一個人備孕就好了

盡管寶寶最后是由媽媽生出來的，但懷孕畢竟是夫妻兩個人的事情,準爸爸也是需要提前做好心理和身體上的準備的。準爸也要做好孕前檢查，保持作息規律，考慮到蝌蚪質量平時不要熬夜，戒掉煙酒非常重要。

部分文章配圖來源網絡，如侵聯刪

壹點號夫妻孕育微課堂