導讀聽說過坐月子，沒想到月子還分大小么……什么是小月子？坐小月子是孕婦在自然流產或人工流產后的一次相比大月子時間和程度上更為緩輕的調養。意外懷孕即墮胎手術后一般....

聽說過坐月子，沒想到月子還分大小么……

什么是小月子？

坐小月子是孕婦在自然流產或人工流產后的一次相比大月子時間和程度上更為緩輕的調養。意外懷孕即墮胎手術后一般需要休息半個月或一個月民間稱這段時間為“小月子”。

專家建議：懷孕小于13周的人流一般建議休息兩周，超過13周最好是休息一個月。但是也可以根據女性身體的恢復狀況來調整。

坐小月子為什么是有必要的！

坐小月子跟坐月子一樣，也是必須的。因為流產后，子宮、卵巢等也會經歷復舊的過程，如果調養得宜，則身體狀況能恢復得相當不錯；如果不注重調養，則健康可能由此走下坡，嚴重的甚至會不孕，不可不慎。

小月子如何護理：

1、必要的休息：手術后要注意適當休息，頭三天最好臥床休息。

2、人流后半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。

3、增加營養：因為手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

4、保持外陰清潔衛生，禁止同房。要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，半月內避免盆浴，勤換洗內褲；一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。

5、定期檢查：專家建議人流手術后半月去正規醫院復查，以了解身體恢復狀況。

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