每一個(gè)健康的寶寶，都需要有一個(gè)健康的脾胃，一旦出現(xiàn)積食不消化的現(xiàn)象，就會(huì)影響到寶寶身體的吸收和代謝，在這種情況下就會(huì)對(duì)寶寶的健康造成不利影響。那么寶寶脾胃應(yīng)該如何養(yǎng)護(hù)呢?今天給大家分享幾個(gè)保護(hù)寶寶脾胃的小方法。

第一、少吃甜食。建議寶媽在平時(shí)不要給孩子攝入過(guò)多甜食，會(huì)加重寶寶脾胃負(fù)擔(dān)，可以讓孩子多吃一些淀粉類(lèi)的食物，包括饅頭，面包，面餅等，這些食物都經(jīng)過(guò)了發(fā)酵，有助于寶寶的消化和吸收。

第二、口味清淡。由于寶寶的消化能力有限，所以在平時(shí)的飲食上一定要清淡，不要給孩子食用油膩及辛辣的食物。如果經(jīng)常食用油膩辛辣性的食物，就會(huì)導(dǎo)致脾胃分泌更多的消化液，從而會(huì)傷害寶寶的脾胃。

第三、溫?zé)崾澄铩Ｆ綍r(shí)要讓寶寶吃一些溫?zé)岬氖澄铮⑶液葴責(zé)岬乃欢ú灰o孩子大量食用生冷的瓜果，同時(shí)不要讓孩子喝冷飲。尤其在夏天，很多孩子都會(huì)沒(méi)有節(jié)制的吃一些冰淇淋和雪糕，這樣就會(huì)傷害孩子的脾胃，從而導(dǎo)致孩子出現(xiàn)脾胃虛寒的現(xiàn)象。

第四、易消化的食物。家長(zhǎng)在平時(shí)可以給寶寶吃一些容易消化的食物，包括粥類(lèi)，饅頭，軟面條等。粥是非常容易吸收和消化的食物，不僅可以調(diào)理脾胃，還能有利于身體的消化和吸收。

綜上所述，大家對(duì)于養(yǎng)護(hù)寶寶脾胃的方法有了一定的了解。由于寶寶的脾胃比較嬌嫩，所以家長(zhǎng)在平時(shí)的飲食上一定要格外的細(xì)心，盡量不要給孩子食用生冷，辛辣，油膩，煎炸等各類(lèi)食物，這些食物都會(huì)對(duì)脾胃的健康造成不利影響，并且容易加重脾胃不適的癥狀。